• Mei 5, 2024

Denkt u dat osteoporose iets is voor oudere volwassenen? Je hebt het fout!

Gekenmerkt door de vermindering van de botsterkte, de osteoporose Het is een chronische, degeneratieve en detecteerbare ziekte die niet alleen personen boven de 45, vooral vrouwen, maar ook veel jonge volwassenen treft.

Ter gelegenheid van de World Osteoporosis Day, die op 20 oktober wordt gevierd, de specialistPilar Peris Bernal, van de reumatologische dienst van Hospital Clínic de Barcelona , verklaart het volgende:

"In feite is beschreven dat ongeveer 50% van de jonge mensen met osteoporose, zowel mannen als vrouwen, ziekten of geneesmiddelen gerelateerd aan hun ontwikkeling hebben, waarbij langdurige behandeling met glucocorticoïden een van de meest voorkomende oorzaken is."

Een andere belangrijke factor die de afname van botmassa bij jonge volwassenen (ongeveer 30 jaar oud) kan beïnvloeden, is volgens de specialist de familiegeschiedenis van osteoporose en de aanwezigheid van hypercalciurie (een frequente metabole afwijking gedefinieerd door een overvloedige calciumuitscheiding in de urine).

Wat moet je doen?

In deze gevallen adviseert de Spaanse reumatoloog een grondige studie van dit type patiënten uit te voeren om secundaire oorzaken van osteoporose uit te sluiten.

Hoewel er weinig onderzoek is naar de behandeling van dit proces in deze bevolkingsgroep, beveelt Dr. Peris Bernal een reeks basisregels aan, waaronder:

1. Fysieke activiteit (Voer regelmatig wat oefeningen uit, zoals yoga, Tai-Chi of loop gewoon een half uur per dag)
2. Dieet rijk aan calcium , met name zuivelproducten, vis zoals charales, ansjovis en sardines, of groenten zoals spinazie, ui of snijbiet, en vitamine D, opgenomen in de eigeel, zalm of kabeljauw
3. Vermijd het gebruik van tabak en alcohol .
4. Farmacologische behandeling die moet worden gecontroleerd door een specialist in het veld.

Stille epidemie

Sinds de osteoporose het heeft geen duidelijke symptomen, het is ook de stille epidemie genoemd. De manifestatie ervan wordt bepaald door het optreden van breuken veroorzaakt door een toevallige val, de geringste slag of een simpele draai.

de Mexicaanse vereniging van bot- en mineraal metabolisme beveelt vooral aan voor vrouwen die vanaf 45 jaar botdensitometrie uitvoeren. Het is een specifiek onderzoek dat de waarschijnlijkheid van risico's bij de ontwikkeling van de aandoening aangeeft en dat zou elk jaar gedaan moeten worden.

Wanneer de ontkalking onherstelbaar is, zijn de meest voor de hand liggende tekenen het verlies van hoogte en het naar binnen buigen van de wervelkolom.

Zorg voor ons lichaam is de beste investering op de lange termijn voor gezonde en sterke botten.