• Mei 19, 2024

Aangekomen bij de lente seizoen korte rokken en sandalen zijn het eerste dat we aan onze garderobe willen toevoegen, wat ideaal zou zijn als we die kleine gebreken niet in onze huid zouden hebben. voeten . Is het jou overkomen?

Zodat je er honderd uitziet vermijd eelt en ruwheid van de voeten Het is de eerste stap die u meer vertrouwen zal geven.

Draag de perfecte voeten

de eelt worden gevormd wanneer de huid van de voeten lijdt aan een constante druk en wrijving tegen de harde materialen van de schoenen, als een manier om zichzelf te beschermen tegen mogelijk wonden .

Als gevolg hiervan wordt het gegenereerd dat op verschillende punten van de voeten de huid het wordt ruw, erg hard en geelachtig van kleur; het probleem wordt erger als ze naar binnen groeien en tegen drukken beenderen en de zenuwuiteinden , omdat ze veel pijn veroorzaken tijdens het lopen.

Het goede nieuws is dat je dat bent eelt ze zijn 100% vermijdbaar, wat je alleen hoeft te doen is tijd investeren in de verzorging van je voeten met deze aanbevelingen GetQoralHealth heeft voor jou

1.- Kies je schoenen correct. De eerste is om de oorzaak van het probleem te voorkomen, idealiter als u een nieuw paar koopt, moet het zo smal mogelijk zijn, zijn de puntige en overdreven gesloten ook schadelijk voor uw voeten .

2.- Bescherm je vingers. Als je onvermijdelijk schoenen moet dragen die een voorkeur hebben eelt bedek met pleisters de gebieden waarvan je denkt dat ze meer last hebben van onzuiverheden. De kleine vingers zullen zeker het meest getroffen zijn.

3.- Bevochtig de huid van uw voeten. De dokter De heer José García Mostazo , president van Algemene raad van officiële scholen voor podologen in Spanje , vermeldt dat "het altijd moet worden gedaan en in elk geval specifieke crèmes voor dit gebruik moeten worden aangebracht".

Het gebruik van elk type crème is niet ideaal, omdat hoewel ze optimale resultaten kunnen hebben in bepaalde delen van het lichaam, hun formules mogelijk niet voldoende zijn om de niveaus van hydratatie te bereiken die voor hen vereist zijn. voeten .

4.- Troost hen. Wekelijks een "thuiskuuroord" -routine uitvoeren voor uw voeten , na een zeer zware dag kunt u ze in warm water weken, enkele etherische oliën toevoegen, wij adviseren lavendel om u te helpen ontspannen en 30 minuten te rusten.

Op deze manier, als u al last heeft van eelt, helpt u ze verzachten en maakt u het gemakkelijker om ze te verwijderen door ze te archiveren. Hiervoor kunt u een speciaal bestand gebruiken. En als je er nog steeds geen spoor van hebt, zal je je helpen huid blijven zacht en soepel .

Voorbij de esthetiek, voor de likdoornsnijden een slechte voetafdruk kan gezondheidsproblemen in de benen veroorzaken en doorgaan naar het cervicale gebied. Houd in gedachten dat je eelt en ruwheid van de voeten alleen kunt vermijden als je constant bezig bent met het uitvoeren van je routines. Probeer het!

Video Geneeskunde: Hoe vermijd je pijnlijke voeten? - A.S.ADVENTURE (Mei 2024).