Videogames veroorzaken slaapstoornissen

• April 30, 2024

de videogames en mobiele apparaten helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden zoals creativiteit, concentratie en motorische coördinatie; Het overmatig gebruik van deze technologieën kan echter van invloed zijn op de geleerdheid en fysieke ontwikkeling van kinderen.

Volgens specialisten van de Slaapstoornissenkliniek (CTS), van de Metropolitan Autonomous University Iztapalapa Unit (UAM-I), wordt het aanbevolen om videogames tussen 30 minuten en een uur te gebruiken, bij voorkeur overdag, omdat ze de hersenactiviteit stimuleren en het daarom moeilijk maken om de dromen bij de minderjarigen.

Daarnaast is het belangrijk om de soorten videogames te selecteren die worden gebruikt, omdat gewelddadige inhoud de neiging heeft te veroorzaken nachtmerries , die de kwaliteit van dromen , het genereren van vermoeidheid gedurende de dag, vermeld de psycholoog Guadalupe Terán Pérez , van de CTS.

De specialist benadrukte dat het licht van videogames en mobiele apparaten de waaktoestand start en de fysieke activiteit , de rusttijd vertragen.

de psycholoog Yoaly Arana Lettuce aangegeven dat tijdens dromen De fysieke en leerontwikkeling van het kind wordt geconsolideerd, omdat wanneer hij slaapt, zijn lichaam stoffen vrijmaakt zoals hormoon van groei.

De psychologen wijzen erop dat als het kind de aanbevolen gebruikstijd overschrijdt, hetzij op een mobiel apparaat of in een videogame, wijzigingen zoalsvervreemding , spreiding van de omgeving, socialisatie en leerproblemen, onder anderen.

Deze problemen zijn de meest voorkomende oorzaken van zorg in de klinieken van de dromen , omdat degenen die eronder lijden zoeken naar een oplossing voor de moeilijkheid waardoor ze vroeg opstaan, wat vertragingen kan veroorzaken om naar school te gaan of andere activiteiten uit te voeren. En jij, hoe lang laat je je kinderen videogames gebruiken?

Volg ons op tjilpen en Facebook

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons

Video Geneeskunde: The terrors of sleep paralysis - Ami Angelowicz (April 2024).