• April 30, 2024

Je vertrekt elke nacht en brengt verjongende crèmes aan, maar de positie waarin je slaapt, beïnvloedt vroegtijdige veroudering.

De American Academy of Dermatology (AAD, voor zijn afkorting in het Engels) waarschuwt dat rust in bepaalde posities expressielijnen kan ontwikkelen.

"Er zijn twee soorten rimpels: die van expressie, veroorzaakt door de samentrekking van spieren en die gevormd bij het naar bed gaan.

De laatste worden gevormd wanneer de huid wordt verpletterd, geduwd of uitgerekt door contact met het kussen, matras of lakens ", zegt Marianne O'Donoghue, dermatoloog.

Vermijd rimpels tijdens het slapen met deze de volgende tips.

Ondersteboven

Het is zonder twijfel de slechtste positie. De circulatie wordt beïnvloed en er blijven meer vloeistoffen achter. Wees niet verbaasd als je wakker wordt met tassen onder je ogen en donkere kringen.

Aan de kant

Door het op deze manier te doen, worden de rimpels van de jukbeenderen, kin en borsten verhoogd.

Face-up

Het is de meest aanbevolen positie omdat het geen druk uitoefent op de huid van het gezicht en het gezicht niet verliest.

Onthoud dat naast deze tips om rimpels te voorkomen het belangrijk is om uw huid van binnenuit te hydrateren, dus drink dagelijks twee liter water.

Video Geneeskunde: Nielson - Ondersteboven (The Chainsmokers Cover) | Live bij Q (April 2024).