Tips vs chronische vermoeidheid

• Mei 4, 2024

Ik zag net een patiënt met het geluk-gen. Ik at toen ik honger had, Ik heb geslapen goed en soms wilde ik het echt doen oefening .

Hoewel ze enkele momenten van stress en vermoeidheid had, voelde ze zich niet vermoeidheid . Het hebben van een "zeldzaam gen" maakte haar onherstelbaar optimistischer. De rest van de mensen heeft dit gen echter niet. Zelden doet het ons bewegen, we voelen ons moe en angstig, vooral tussen 4.00 en 18.00 uur.

De meesten zijn ontslag genomen om hun genetisch geprogrammeerde bestemming te accepteren, omdat het niet gemakkelijk is om te vechten tegen de "Fat Brain" die ons wil beheersen.

Hoe chronische vermoeidheid te genezen

Wie gelooft dat hij geen ontbijt eet, is vals spelen: hij eet zijn eigen eiwitten, hij verslaat zichzelf. Het lichaam maakt het noodmechanisme los wanneer het ontbijt 60 minuten na het opstaan ​​niet begint. de vermoeidheid Het verschijnt als we eindelijk eten en de alarmen afgaan.

Alvorens alle energiebesparingen te verliezen, besluiten de 'hersenen' om hongergevallen te veroorzaken die in de middag verschijnen. Het voedsel dat wordt gegeten angst 's nachts veroorzaken ze dat het op de ochtend van de volgende dag niet gemakkelijk is om te ontbijten en terug te keren naar het begin van deze vicieuze cirkel.

Alleen soms mijn patiënten met chronische vermoeidheid ze hebben echt ziektes zoals hypothyreoïdie en Insulineresistentie ; Er zijn echter bepaalde medicijnen die verband houden met chronische vermoeidheid.

Hoewel Metformine (Glucofaag) nuttig kan zijn tegen het chronisch vermoeidheidssyndroom, is het geen vervanging voor een gezonde levensstijl. Ook veroorzaakt het vaak zwakte of slaperigheid, vooral bij mensen die niet genoeg slaap krijgen.

Sommige medicijnen, zoals anticonceptiepillen, Postinor en glucosamine kunnen de vermoeidheid . Evenmin wordt aanbevolen om sommige afslankmiddelen te gebruiken, zoals:Chinese pillen, fruitplanta of carnitine .

Voor meer informatie, vergeet niet om mijn pagina te bezoeken: www.niunadietamas.com

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons

Video Geneeskunde: 5 tips om mentale vermoeidheid te verlichten (Mei 2024).