Hoe ouder we worden, hoe gelukkiger we worden

• Mei 3, 2024

Veroudering is onvermijdelijk; de spieren ze verzwakken, de gehoor en de uitzicht ze verdwijnen, we kreuken en we buigen; we kunnen niet meer rennen of lopen zo snel als voorheen; we hebben pijnen en ongemak in de delen van ons lichaam die we niet eens eerder opmerkten. Kortom, Leeftijd bereikt ons .

Dit klinkt misschien triest, maar dat is het niet. Een enorm overzicht van Gallup gevonden dat, in bijna elke maatregel, mensen zijn gelukkigste als ze ouder worden; de onderzoekers weten niet precies waarom.

"Er kunnen veranderingen zijn in de milieu "zei hij Arthur A. Stone , hoofdauteur van de studie op basis van het onderzoek, waaraan hij voegde: "het is ook mogelijk dat daar psychologische veranderingen over de manier waarop we de wereld zien. Het kan zelfs een zijn biologisch fenomeen , bijvoorbeeld hersenchemie of endocriene veranderingen ".

een telefonische enquête , gehouden in 2008, behandelde meer dan 340.000 mensen in de Verenigde Staten, tussen 18 en 85 jaar. De vragen die zijn behandeld: de leeftijd en de geslacht , onderwerpen van aanwezig , financiën persoonlijk, gezondheid en andere zaken.

De enquête vroeg ook naar "algemeen welzijn ", waarbij elk niveau van wereldwijde tevredenheid over het leven op een schaal van 10 punten , waarin mensen geen willekeurige evaluatie hebben uitgevoerd, maar op een strikt formele manier.

Eindelijk een vraag met 6 items om te beantwoorden ja of geen: Hebt u een groot deel van de vorige dag een van de volgende gevoelens gehad?

• vreugde
• geluk
• spanning
• bezorgdheid
• boosheid
• verdriet

De antwoorden, zeggen de onderzoekers, onthullen "hedonistisch welzijn "Omdat de positieve opties de meest voorkomende waren.

De resultaten online gepubliceerd in Proceedings van de National Academy of Sciences, het was goed nieuws voor de mensen van leeftijd en voor degenen die ouder worden. In de globale maat beginnen mensen vanaf 18 zich erg goed te voelen over zichzelf, maar met het verstrijken van de tijd lijkt het leven te beginnen met het gooien van gebogen ballen. zijn stemming het gaat van kwaad tot erger totdat ze 50 jaar oud zijn. Op dat moment is er een plotselinge verandering en begint een opwaartse curve te verschijnen in de stemming van de mensen naarmate ze ouder worden. steeds blijer . Wanneer ze de 85 jaar ze zitten in een volheid en tevredenheid bij zichzelf dat veruit overtreft wat ze op 18-jarige leeftijd voelden.

Om het onmiddellijke welzijn (de emotionele toestand van de vorige dag) te meten, ontdekten de onderzoekers dat de daling van de spanning vanaf 22 jaar het laagste punt bereikt na 85 jaar. De zorgen blijven redelijk stabiel tot 50 en dalen dan abrupt. Woede neemt voortdurend af. Genieten en geluk hebben vergelijkbare curven: beide nemen geleidelijk af tot 50, de toename gestaag in de loop van de volgende 25 jaar, en nemen aan het einde licht af, maar bereiken nooit een punt zo laag als op 50-jarige leeftijd. leeftijd.

Andere experts waren onder de indruk van dit werk. Andrew J. Oswald , hoogleraar psychologie van de Warwick Business School in Engeland, die verschillende studies heeft gepubliceerd over menselijk geluk Hij beschreef de bevindingen als belangrijk en, in zekere zin, hoopvol. "Het is een zeer bemoedigend feit dat we kunnen verwachten gelukkiger te zijn in de zonsondergang van ons leven , dat toen we 20 jaar oud waren, "zei hij." Het is iets heel diep en heel menselijk dat dit lijkt aan te sturen. "

de Dr. Stone , die hoogleraar psychologie is aan de State University of New York in Stony Brook, zei dat de conclusies van de gestelde vragen nader bestudeerd moesten worden. "Deze resultaten zeggen dat er hier onderscheidende patronen zijn", zei hij, "en het is een onderzoeksinspanning waard om te proberen uit te zoeken wat er aan de hand is, waarom begint de verandering bij 50?"

De studie was niet bedoeld om erachter te komen welke factoren de gelukkige mensen en de vragen van het gezondheidsenquête waren niet specifiek genoeg om conclusies te trekken over het effect van de geluk op oudere leeftijd ; Maar de onderzoekers kijken naar vier mogelijkheden: het geslacht van de geïnterviewde, als de persoon een partner had, als er kinderen in de staat van herkomst en het werk zijn. "Het gaat om 4 redelijke factoren", zei de Dr. Stone , "maar er is niet veel verschil."

Voor mensen onder de 50 die zich soms verdrietig voelen, is er hier een troost. Misschien ziet de foto er nu een beetje slecht uit, maar kijk eens naar de positieve kant: Je wordt oud!

Video Geneeskunde: (5/5) Wat kun je doen om gelukkiger te worden? (Mei 2024).