• April 29, 2024

Als je zoveel mogelijk wilt sparen en het comfort wilt opgeven om te voorkomen dat je het uitgeeft geld ? Misschien helpt dit defect je om de gewicht dat je altijd al wilde, omdat een onderzoek dat suggereert vrek het helpt je afvallen .

Volgens een studie van Mayo Clinic , mensen die geïnteresseerd zijn in afvallen en dat ze de kans hadden om 20 dollar per maand te winnen of te verliezen, verloren ze vier keer meer gewicht dan degenen die zich hebben aangemeld bij het programma zonder enige stimulans.

Onthoud je van verleiding!

De specialisten geven aan dat de mensen die geïnteresseerd zijn in de geldbeloning, vier kilo hebben verlaagd gewicht gemiddeld omdat ze erin slaagden af ​​te zien van verleiding.

Hoewel monetaire prikkels geen langetermijneffect hebben, streeft de combinatie van voordelen en straffen ernaar om mensen te streven afvallen .

De economische voordelen zijn niet als fietsondersteunende wielen, waar mensen leren gezonde gewoonten en dan gaat het vanzelf, maar je moet ze aan het werk houden, "zegt hij. Steve Driver van Mayo Clinic in Rochester, Minnesota .

Op deze manier kunt u het voorbeeld van deze studie volgen en met uw vrienden op het werk of met uw gezin een tarief van beloningen en straffen vaststellen voor afvallen op een gezonde manier en vermijd stuiteren in een korte tijd.

Het doel is dat je leert om je te verbeteren gewoontes , zelfs als het het defect van de gierigheid , wat je beste wapen zal zijn om het lichaam te krijgen dat je altijd al hebt gewild.

Onthoud echter dat voordat u een voedingsplan indient, een specialist moet worden geraadpleegd, die de gids zal zijn in het proces en u leert hoe u deze moet adopteren gewoontes gezonder. En jij, zou je afvallen voor geld of voor uiterlijk?

Video Geneeskunde: Snel onthouden | Het beste brein van Nederland (April 2024).