Snelle tips om gewicht te verliezen

• Mei 14, 2024

Bent u op zoek naar snelle tips om gewicht te verliezen ? Schakel vervolgens het licht uit. Een studie zegt dat eten in het donker je kan helpen om af te vallen.

Een onderzoek van de Universiteit van Konstanz (Duitsland) zorgt ervoor dat mensen die in het donker eten, effectief kunnen afvallen omdat het niet zien van voedsel hen sneller verzadigd laat voelen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 10 tricks om zonder dieet af te vallen

In de studie werden ze geblinddoekt door 50 mensen en nog eens 40 mochten zien wat ze gingen eten. De resultaten laten zien dat de groep die niet minder kon zien, tevreden was en de smaak van het eten niet heerlijk was voor hun smaakpapillen.