Foto's. 12 beroemdheden uit 40's yoga liefhebbers

• April 25, 2024

Soms denken we dat het beroemd , vooral die ouder dan 40, ondergaan rigoureuze eetpatronen of harde trainingen om voor hun lichaam te zorgen, maar dit is niet altijd het geval; sommigen halen het gewoon door te oefenen yoga en een uitgebalanceerd dieet.

Volgens specialisten van Mayo Clinic , de yoga Het combineert stretching-, adem- en ontspanningsoefeningen, dus het vermindert stress, verbetert de hartfunctie en houdt je lichaam actief.

Als u van deze voordelen wilt genieten, hoeft u alleen maar de stijl te kiezen die het beste bij u past. Vergeet niet om met een gekwalificeerde trainer te gaan om te bereiken wat deze beroemdheden uit de fotogalerij hebben bereikt.

Video Geneeskunde: #AskGaryVee Episode 167: Golf, Screenshots, & Gary Goes on an Epic Rant (April 2024).