• April 28, 2024

Momenteel zijn er tal van koppels ze nemen hun toevlucht tot eindeloos opties om je te verbeteren prestatie seksueel , daarom delen we vandaag argumenten van hoe de seksleven te verbeteren mediteren drie keer per week; Een simpele oefening waarbij je maar een beetje van je tijd hoeft te investeren.

Lori Brotto , onderzoeker van het Seksueel Gezondheidslaboratorium van de Universiteit van British Columbia in Canada, laat zien dat het meditatie beïnvloedt het leven seksueel van vrouwen, aangezien de bloedstroom naar het genitale gebied de ik wens en de arousal .

Mediteer en verbeter je seksleven

Onderzoekers aan de Carnegie Mellon University in Pittsburgh , Verenigde Staten, aanbevelen mediteren 25 minuten drie keer per week om een ​​leven te hebben seksueel aangenamer om de volgende redenen.

1. Je vermindert de spanning. Wanneer je in een staat van spanning bent of spanning , het verlangen seksueel daalt omdat het lichaam ervaar veranderingen fysiologische die op de lange duur gezondheidsproblemen zoals veroorzaken vermoeidheid , depressie , angst en hoger zwaarlijvigheid .

Dit effect kan worden gecompenseerd met de meditatie omdat het je helpt de geest en de geest te ontspannen spieren van het lichaam dat de voorkeur geeft aan de controle over hen.

American Journal of Hypertension , bevestigt het bovenstaande met een onderzoek onder universiteitsstudenten dat toen ze begonnen mediteren ze hebben de spanning , angst en de depressie .

2. Segregas endorfines. deze neurotransmitters hormonen laten toe om staten te genereren geluk en euforie . Volgens een onderzoek van de Universiteit van Michigan in de Verenigde Staten , deze hebben een effect placebo dat helpt de rust te kalmeren pijn .

Door de meditatie Normaal worden deze vrijgegeven hormonen een staat van produceren vreugde en kalm , noodzakelijk voor genieten beter leven seksueel .

3. Je verbetert de rest. Het is bewezen dat regelmatig oefenen een beter resultaat mogelijk maakt rest en om het te verzoenen dromen . Volgens een artikel gepubliceerd in Huffinnton Post , slaap Het is een natuurlijk afrodisiacum waarmee plezier wordt verbeterd seksueel . Wanneer er is vermoeidheid Het is ingewikkeld om relaties te hebben. Rust is een van de tegengif om te genieten van het geslacht .

de meditatie Je kunt oefenen in paar . Probeer het en bevestig de resultaten via uw eigen ervaring .

Video Geneeskunde: EROTIC LUCID DREAMING - "Teasing Fantasy" - Brainwave Entrainment Music (April 2024).