• Mei 19, 2024

Als je hebt gemerkt dat je de laatste dagen vaker niest dan normaal, hoest, een loopneus of verstopte neus hebt, jeuk of brandende ogen en neus, dan heb je waarschijnlijk last vanlente allergie .

In de lente, gevallen van allergieën omdat het bloemen ze beginnen los te komen stuifmeel , gekoppeld aan de besmetting stof vocht en hitte . Iedereen is vatbaar voor het ontwikkelen van dit probleem.

"The allergie de stuifmeel kan van invloed zijn tot 40% van de bevolking . Interessant is dat ze zijn gemaakt allergie de inwoners van de steden waar stuifmeel en vervuiling gemengd zijn ", zegt Pilar Mur , Hoofd Allergologie van Ziekenhuis van Santa Bárbara de Puertollano , Spanje

Bescherm jezelf!

We noemen enkele maatregelen die specialisten aanbevelen bescherm je van de lente allergie .

1. Het is noodzakelijk om te handhaven geventileerd de kamers vanuit je huis Bij voorkeur 's morgens of' s middags. Sluit 's avonds de ramen zodat stof of stuifmeel niet bij u binnenkomt, adviseert Ana María Gallardo , voormalig president van de Chileense samenleving van allergie en immunologie .

2. Vermijd om in uw kamers te zijn tapijten , bloemen, knuffelbeesten, boeken en alle andere voorwerp dat blijf stof , suggereert joviaal .

3. Blijf schoonmaak de kleding van bed Dit zijn lakens, kussenslopen en alle kleren die het bedekken. Was het indien mogelijk wekelijks met warm water (54 ° C). Inclusief het reinigen van gordijnen en jaloezieën, vermaant de Voormalig president van de Chileense samenleving van allergie en immunologie .

4. Wanneer je de kleding ophaalt die je buiten had, haal ze dan uit de kamers van je huis en bewaar ze onmiddellijk, wees erop Ana María Gallardo .

5. De planten en bomen ze zijn een bron van allergieën voor de stuifmeel en de afscheidingen die ze afgeven. Als je het leuk vindt om ze bij je thuis te hebben, is het een goed idee om ze buiten de kamers en in potten te plaatsen.

6. Als je van leven houdt dieren het is belangrijk dat ze blijven uit van de kamers van uw huis (slaapkamer, woonkamer, eetkamer, badkamer en keuken). In het ideale geval baad je je huisdieren minstens één keer per week, dit helpt de hoeveelheid allergeen te verminderen met roos en haar die ze afgeven.

7. Omdat de planten en bloemen vroeg bestuiven, is het waarschijnlijk dat op dit moment de allergische reacties toenemen, dus probeer het niet te doen u blootstellen naar de omgeving door ochtenden en na zes uur avond . Als dat onvermijdelijk is, bedek dan mond en neus, zegt de allergoloog Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre , president van de Spaanse Vereniging voor Allergologie en Klinische Immunologie , zegt dat de tegengif vechten tegen de lente allergie is het immunotherapie of vaccinatie anti-allergisch. Dit moet worden voorgeschreven door een specialist, voorafgaand aan het uitvoeren van medische onderzoeken.

Andere belangrijke maatregelen zijn om je te wassen haar bij thuiskomst, want het is een bron die vangt allergenen . Vermijd contact met de rook van sigaar zorg oefening op open plekken, stel jezelf bloot groene gebieden . Vergeet niet om een ​​zonnebril te dragen als je uitgaat.

de Stichting voor astma en allergie in de Verenigde Staten (AAFA) bevestigt dat een van de goede maatregelen om lente-allergie te voorkomen, een grondige schoonmaak thuis is.