• April 27, 2024

Maak een opdracht analyse : hoe vaak heb je onbedekt meten je prestaties, je lichaamsbouw, je levenservaring, mogelijkheden en zelfs mislukkingen, met die van een andere persoon . We kunnen allemaal zeggen dat het meer dan eens met ons is gebeurd en zelfs niet met een negatieve intentie.

Dit kan zoiets simpels zijn als in een klasse van yoga draai om de rest van je te zien kameraad en ontdek dat er sommigen zijn met een bevoorrechte instantie die hen in staat stelt te bereiken houdingen zeer geavanceerd met opmerkelijk gemak en rouwen dat je daar niet op rekent bekwaamheid .

In datzelfde scenario kun je tegen een persoon wie is een beginner en wie worstelt om te bereiken asana dat is super eenvoudig voor jou, waardoor je je voelt trots van jouw vooruitgang en je kijkt ernaar met een zekere mate van arrogantie.

in beide situaties, het einde is hetzelfde: jij jij vergelijkt met anderen, waardoor u uw eigen prestaties uit het oog verliest.

Voorkom dat je geest afgeleid wordt

In de rest van het leven is het zo. Hoe meer je leidt af je aandacht voor wat anderen doen, je stopt met werken aan wat je bezighoudt en wat echt van jou is interest .

Om te voorkomen dat je erin valt val van de vergelijkingen , overweeg het advies van de psycholoog Mariana Rivera van La Salle University :

1. denken en handelt volgens wat het is belangrijk voor je . Vergeet niet dat ieder van ons naar verschillende dingen verlangt.
2. We hebben allemaal een geschiedenis van leven anders, dat geeft ons sterke punten en gebieden van kans waarin we moeten werken minder of meer, alleen om die reden konden we nooit ervaring precies hetzelfde als anderen.
3. vergelijken maakt plaats voor concurrentie en je hoeft niet eens te concurreren met jezelf, de leven het gaat over leren stromen , het verkrijgen van een stage van elke gebeurtenis die aan u wordt gepresenteerd.
4. Elke keer dat je er tijd in investeert, minimaliseert u uw inspanning s en Prestaties , wat voorkomt dat je ophoudt om in al zijn glorie te waarderen wat je in staat bent te doen.
5. Als jij jij vergelijkt jij autoabandonas en dat is dat je stopt dromen en projecteer van uzelf doelstellingen , om te proberen te evenaren wie vanuit jouw perspectief alles heeft om gelukkig te zijn, zonder te onthouden dat elke persoon zijn eigen taken heeft geleerdheid .

De omgeving waarin we leven begunstigt de neiging om vergeleken met anderen en een wensen wat dan ook ze hebben , want sociaal is er een verplichting om aan bepaalde te voldoen standaarden van welzijn , die in werkelijkheid verre van gunstig in je leven zijn.

"The zoeken van luxere objecten, toegang tot vermaak of naar exclusieve plaatsen en zelfs het feit van het bezitten kantoor op hoog niveau op het gebied van arbeid, ze zijn niet het equivalent van een vreugdevol leven, dit realisatie het hangt alleen van jou af ", zegt de specialist.

Het bovenstaande kan zozeer worden bezeten als je je voelt gelukkig en op je gemak bij je, op dat moment zul je stoppen vergelijk jezelf om je te concentreren op wat verlangen .

De volgende keer dat je daar behoefte aan hebt vergelijken wat je hebt of bent, met iemand anders, stop denken over het concept dat je een bent zijn uniek en ontfasoenlijk , dat noch kan noch moet concurreren met anderen.

Wat je doet met jou en de redenen waarom je wilt krijgen alleen iets jij behoort voor jouReflecteer het echt!

Video Geneeskunde: Consciousness -- the final frontier | Dada Gunamuktananda | TEDxNoosa 2014 (April 2024).