Activeert metabolisme en vermindert triglyceriden

• April 27, 2024

Het goede of slechte feeding van een persoon wordt onmiddellijk weerspiegeld in hun gezondheid en welzijn. Daarom is het noodzakelijk dat ze gewoonten activeren en vormen die een excellente stimuleren spijsvertering , wat zal helpen de metabolisme en verminder de triglyceriden in de bloed .

De meerderheid van de mensen met een hoog niveau van triglyceriden Hij eet niet veel vet, maar zijn lichaam produceert ze te veel. Om deze reden nemen ze vaak toe gewicht zonder veel te eten.

Waarom stijgen triglyceriden op?

Vanzelfsprekend kan een vrucht niet door de bloed en daarom moet de lever produceren triglyceriden om het voedsel naar het hele lichaam te kunnen transporteren. Wanneer een persoon actief is, hetzij omdat hij of zij oefening of je energie is maximaal, houd de niveaus van deze lipiden in de gaten.

Het is normaal om triglyceriden te produceren, zelfs zonder veel te eten, vooral bij mensen die weinig energie hebben door:

1. Ontbijt niet
2. Niet genoeg slapen
3. Doe oefeningen op een lege maag
4. Gebruik niet genoeg eiwitten.
5. Eet overtollige koolhydraten
6. Verschillende soorten medicijnen innemen

Patiënten met verhoogde triglyceriden nemen meer toe vet van de buik, vermoeidheid, spierpijn, alopecia , hirsutisme , acne , angst , snurken, cholesterol, leververvetting en wratten. Bovendien kunnen sommige omstandigheden de niveaus van triglyceriden als de hyperinsulinisme (insulineresistentie), hypothyreoïdie .

Om de toename van te voorkomen triglyceriden en een goede spijsvertering bevorderen, moet u voldoende eiwitten eten, zoals eieren, waar de eigeel goede vetten mee bevat antioxidanten dat voorkomen ziekten van het hart. En jij, heb je een goede spijsvertering?

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: 7 positieve gevolgen van elke dag lopen (April 2024).