• Mei 4, 2024

EBooks of elektronische boeken hebben de publicatiewereld veranderd; een voorbeeld is Stephen King , een van de eerste schrijvers die met groot succes besloot over te schakelen naar de digitale modus, aangezien zijn roman "Montado en la bale" in slechts 48 uur 400.000 exemplaren verkocht. Leest het lezen van een boek op een tablet of computer echter het gezichtsvermogen?

Volgens de expert Travis Meredith, directeur van de afdeling oogheelkunde van de Universiteit van North Carolina , het is niet de afstand, noch het licht van je tablet of scherm, waardoor je tijdens het lezen je gezichtsvermogen verliest, maar een aantal andere factoren, zoals de kleine harmonie van het leesscherm (typografie) en het gebrek aan flikkering.

Voorkom dat deze gewoonte je ogen beschadigt

Meredith wijst erop dat het probleem met lezen op schermen is dat we ons lichaam hierop moeten afstemmen, in plaats van dat ze ons aanpassen. Om die reden GetQoralHealth geeft u tips om te voorkomen dat uw leesvaardigheid uw gezichtsvermogen schaadt:

1. Vermijd binnenshuis lezen. De lampen werken goed op papier, dat wit is met zwarte inkt, maar het e-boek heeft een grijsachtige achtergrond. Het contrast is erg laag en dat vertaalt zich in meer werk voor de ogen.

2. Vermijd oogdroogte met eenvoudige knipperingen.

3 . Gebruik ze niet als u erg moe bent.

4. Kies het juiste scherm. De leraar Alan Hedge, directeur Human Factors and Laboratory Ergonomics aan de Cornell University , geeft aan dat het verminderen van oogvermoeidheid minder een kwestie is van het kiezen van een specifiek scherm dan het nemen van kleine pauzes om naar het scherm te kijken.

5. Vergeet niet om een ​​jaarlijkse beoordeling van uw gezichtsvermogen te oefenen.

Een rapport van "Lezen en boeken koopgewoonten" opgesteld door de Federatie van uitgeversgilden van Spanje , ontdekte dat mannen degenen zijn die de meest elektronische boeken gebruiken. Ben je blij?

Video Geneeskunde: Je oogcontouren verjongen met natuurlijke crème van kokosolie (Mei 2024).