Perfect dieet!

• Mei 17, 2024

Meer dan de helft van de mensen die hun dieet veranderen, moet het in de eerste 15 dagen tot drie maanden na het starten afzweren. Maak je deel uit van dit nummer?

Zodat u erin slaagt om uw dieet , het moet het volgende hebben: voedingsmiddelen met een hoge voedingsdichtheid, irriterend of opruiend voedsel zoals tarwe, mogen niet aanwezig zijn, het combineert zowel vloeibaar als fysiek voedsel, omdat het lichaam de voedingsstoffen beter opneemt, "zegt de Coach Ademir Alvarado .

de American Dietetic Association (ADA), bevestigt dat het de voorkeur verdient om geleidelijk gewicht te verliezen, terwijl de gewoonten worden aangepast om op lange termijn "stuiterende factoren" te voorkomen.

Video Geneeskunde: The perfect dieet (Mei 2024).