• April 29, 2024

Het is moeilijk voor te stellen dat een schoonheidskoningin twijfelde aan haar harmonie fysica , maar dit is bij sommigen van hen gebeurd, zoals in het geval van Kritzia Pérez , die in 2002 Miss Honduras was en dat tijdens de wedstrijd zei Miss Universe van dat jaar voelde hij "lelijk en onbetekenend. "

Een ander voorbeeld van onwaarschijnlijke situaties is wat mooi is Katy Perry heeft bekend, en het gaat over de sterke onveiligheid die kwam te lijden toen ze geen make-up was, met al het talent dat ze heeft en haar schoonheid glimlach kan iemand het geloven?

Jan R. Hirschmann en Carol H. Munter , auteurs van Wanneer vrouwen stoppen met hun lichaam te haten, ze leggen uit dat het gebruikelijk is voor vrouwen om teisteren met negatieve gedachten Over ons fysiek en dat we een grote inspanning moeten doen om ze niet alleen te herkennen, maar ook om ze uit te roeien en zo ons zelfbeeld te helen.

Spiegelen, spiegelen

De specialisten bevestigen dat het belangrijk is om aan al die ideeën te werken en vooroordelen waar we vandaan komen liefde tegenover onszelf en integendeel, ze maken zelfverwonding besturen ons.

Kwalificaties zoals 'Ik heb een enorme buik', 'slappe armen' of 'brede heupen', zijn negatieve gedachten die ons pijn doen.

Zou je durven spreken met iemand met dezelfde hardheid die je zelf behandelt? Je hebt niets gedaan om zo'n beledigende behandeling te verdienen en daarom moet je je verontschuldigen ", aldus de auteurs.

En ze voegen eraan toe dat, na onszelf te hebben verontschuldigd, het erg belangrijk is dat we nadenken over de overtuigingen die achter ons verborgen zijn negatieve ideeën en we vragen ons af, en deze wie zegt het? "Elke keer dat je denkt dat je buik Het is echt niet presentabel, je ondersteunt een cultureel geloof dat het bestaan ​​van de perfecte buik bevestigt. Natuurlijk begrijpen we dat je bent gegroeid blindelings te geloven dat het enige type van 'juiste' buik de meest soepele is. Vanaf dit moment zul je moeten vragen waarom. "

De naakte stamper, een van de meesterwerken van de Spaanse schilder Francisco Goya het vermaakt ons niet alleen sensueel silhouet Ze laat ons ook in haar naaktheid een ronde buik en ronde poten zien dat niemand bij het zien van het schilderij kan twijfelen aan de charme en veiligheid die deze vrouw voor haar figuur voelde.

Wie is de mooiste?

Jan R. Hirschmann en Carol H. Munter Ze motiveren ons om openlijk alle lichamelijke aannames van elk van de negatieve gedachten die we reproduceren, uit te dagen en kunnen ons diep pijn doen en ons afvragen wie dat zegt:

1. Moet mijn lichaam lijken op dat van iemand anders?
2. Zijn mijn dijen dik of mijn maat onjuist?
3. Is mijn kont te groot?
4. Is mijn lengte ontoereikend?
5. Zijn de wulpse heupen niet mooi?

de interne stem wie om je geeft gelooft dat elk deel van jou lichaam Het is leuk eenvoudig omdat het een deel van jou is en elk ideaal verwerpt

"De innerlijke stem die voor je zorgt gelooft dat elk deel van jou lichaam het is leuk omdat het simpelweg vormt een deel van jou en regel elk ideaal , om het misleidend te vinden. Als je het nog steeds niet eens bent met dit perspectief, is het tijd voor jou om de eerste stap te zetten ", leg de auteurs uit en voeg daaraan toe dat we afscheid moeten nemen van al die vooroordelen die ons diskwalificeren en als ze ooit terugkomen, zullen we weten hoe we ze moeten afwijzen.

En jij?je vindt jezelf echt leuk ? Zo niet, voorkom dan dat negatieve gedachten je beïnvloeden gevoel van eigenwaarde en zelfbeeld . Vergeet niet dat je altijd iets hebt om te benadrukken over je persoonlijkheid.

Video Geneeskunde: Symmetrie - spiegelen over een lijn (stappenplan) - WiskundeAcademie (April 2024).