Laat ze zichzelf uitdrukken!

• April 28, 2024

Hoe emoties bij kinderen te begrijpen? Openlijk praten over gevoelens met onze kinderen is de beste manier om hen te leren hun emoties en die van anderen te begrijpen en te communiceren.

De specialisten zeggen dat het feit dat kinderen met woorden kunnen uiten als ze zich gelukkig of verdrietig, angstig of bezorgd voelen, opgewonden of boos zijn, hen laat leren om te beseffen wat er met hen gebeurt, hun emoties onder controle te houden en te luisteren en de anderen. Dit alles vergemakkelijkt hun sociale interactie.

Blijf altijd in contact!

De eerste jaren van het leven zijn fundamenteel in de vorming van iemands emotionele intelligentie. Volgens de Mexicaanse psycholoog Claudia Santamaría, professor aan de Universidad Latinoamericana en specialist in kinderen en emoties, is het erg belangrijk om de stadia van emotionele ontwikkeling bij kinderen te kennen, vooral van nul tot vijf jaar.

de Kinderfonds van de Verenigde Naties (UNICEF) is van mening dat de emoties van jongens en meisjes echt en zeer krachtig zijn. Kinderen kunnen bijvoorbeeld een gevoel van frustratie ervaren wanneer ze niet in staat zijn om iets te doen of iets wordt geweigerd wat ze willen.

De internationale organisatie wijst erop dat lijfstraffen of elke vorm van geweld schadelijk zijn voor de ontwikkeling van het kind, omdat het de goedkeuring van gewelddadig gedrag begunstigt.

Strategieën om emotionele intelligentie te stimuleren

Volgens specialisten graag Daniel Goleman, auteur van het boek "Emotionele Intelligentie", Er zijn verschillende strategieën maar ze springen eruit:

1. Geef naam aan gevoelens en emoties , zoals woede of verdriet, helpt kinderen hen te herkennen wanneer ze ze voelen. Weten wat ze voelen kan hen helpen die emotie het hoofd te bieden.
2. Oriënteer ze. Als ze eenmaal weten hoe ze hun emoties moeten herkennen, is het belangrijk om hen basisregels te geven om hiermee om te gaan. Een voorbeeld: in het geval van woede moeten ze leren zichzelf en anderen geen pijn te doen en uit te leggen wat ze kunnen doen, zoals het tekenen van boze figuren of leren ontspannen als ze nerveus of overstuur zijn.
3. Prijs het positieve. Wanneer je je emoties goed onder ogen ziet of bezorgdheid over anderen hebt, moet je ze feliciteren en hen het gevoel geven dat je het beseft.
4. Leer ze door een voorbeeld te geven. Dit is de beste manier voor uw kinderen om te begrijpen hoe ze adequaat emoties kunnen uiten, zonder schade te veroorzaken. Als je bijvoorbeeld een slechte dag op kantoor hebt gehad, kun je een wandeling maken in plaats van schreeuwen en zelfs met anderen omgaan.

Als je een slechte humeur explosie hebt voor je kinderen, praat dan later met ze en vertel hen waarom je boos was; wijs erop dat je je gevoelens op de verkeerde manier hebt gezien en dat je de volgende keer beter zult proberen. Vergeet niet dat een geliefd kind een zelfverzekerde volwassene zal zijn.
 

Video Geneeskunde: De SP laat zich niet verdelen; Erik de Vlieger met Ron Meyer (April 2024).