• April 27, 2024

Het recente programma van Mexicaans Instituut voor Sociale Zekerheid (IMSS) "Chécate, Mídete, Muévete" komt voort uit de noodzaak om de levensstijl in de Mexicaanse bevolking te veranderen vanwege de incidentie van zwaarlijvigheid en overgewicht die complicaties en ziekten veroorzaken die duur zijn voor gezondheid en economie."Meet jezelf" Het is een onderdeel van het programma dat de consumptie van suiker, vet en zout tracht te verminderen.

Bekende kwalen

Gegevens van de IMSS Ze laten ook zien dat een hoge suikerconsumptie insulineresistentie, overgewicht, obesitas en diabetes type 2 veroorzaakt GetQoralHealth We presenteren 4 psychische aandoeningen die ook een gevolg kunnen zijn van overmatige consumptie van suiker.

1. Depressie Volgens de onderzoeker in de psychiatrie Malcom Peer Er is een verband tussen een dieet en een psychische aandoening. Suiker remt de activiteit van BDNF, een hormoon dat laag is bij mensen met de diagnose depressie of schizofrenie.

2. Verslaving. Studies van Universiteit van Cambridge ze geven aan dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker dezelfde beloningscentra activeren die worden geactiveerd tijdens het gebruik van drugs zoals cocaïne.

3. Schizofrenie. Een studie gepubliceerd in British Journal of Psychiatry Hij vond een permanent verband tussen de inname van geraffineerde suikers en de behandeling van schizofrenie, omdat het de neurotrofische factor die verband houdt met de hersenen en het groeihormoon dat een stabiele neuronale gezondheid onderhoudt onderdrukt.

4. Dementie Volgens een onderzoek dat 7 jaar duurde, onderzoekers van de Universiteit van Washington Ze vonden dat een hoge bloedsuikerspiegel, bijvoorbeeld bij patiënten met diabetes, het risico op het ontwikkelen van dementie verhoogt.

Wat gebeurt er in de hersenen als een frisdrank wordt geconsumeerd?

De frisdrank bevat een grote hoeveelheid fructose, vandaar dat wetenschappers van de Universiteit van Californië zij voerden een experiment met ratten uit: de ene groep werd op een gebalanceerd en normaal dieet gehouden, terwijl de andere groep een dieet met veel fructose voorschreef.

Resultaten. Na 5 dagen voeden hoog in fructose waren de ratten de weg vergeten om het labyrint te verlaten. Dit, zo verklaren de onderzoekers, zou betekenen dat een hoge inname van fructose de energietoevoer naar de hersenen verandert en de hoeveelheid gebruikt om de geestelijke gezondheid te behouden, die vooral het geheugen beïnvloedt, vermindert.

Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet uit te voeren, waarbij geen voedsel wordt geconsumeerd. Het kennen van de gevolgen van een ontoereikende inname is het begin van een preventiecultuur. Zorg voor je gezondheid en je leven!

Video Geneeskunde: OPVLIEGERS 3: NEW YORK, NEW YORK | TRAILER (April 2024).