• April 30, 2024

Hoewel het hebben van een gezonde levensstijl bepalend is voor onze gezondheid, gewicht en welzijn, maakt het ons ook blij om onszelf een smaak te geven, zoals het consumeren van een instant soep .

Wat zijn echter de mythen en waarheden van instant soepen . In een interview voor GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Manager van Mexico en Midden-Amerika Nissin Foods Mexico, onthult dat dit product veilig is voor het hele gezin.

De reden? Deze instant soep Het is 100% bereid met natuurlijke tarwe, bevat geen conserveermiddelen of toegevoegde chemicaliën die organen zoals de lever en / of nieren kunnen beschadigen.

Hoewel dit soort soep veilig is voor uw gezondheid, is het belangrijk dat u geen gezonde gewoonten misbruikt en onderhoudt; Bevat de juiste calorieën van een hoofdmaaltijd:

Gemiddeld heeft elke soep tussen de 350 en 400 calorieën. Het hangt allemaal af van de ingrediënten, maar het is een zeer goede bron van koolhydraten en eiwitten, dus het ideale is om het te begeleiden met iets lichts als een salade. "

Is het gevaarlijk om ze te consumeren?

Een andere van de mythes en waarheden van instant soepen is dat ze je lichaam beschadigen.

de Mexican College of Nutritionists , onthult dat de inname van instant-soepen veilig is, tenzij het teveel wordt geconsumeerd door mensen met suikerziekte en bloeddruk .

Dit komt door de hoeveelheid natrium in elk glas; ongeveer oscilleert er tussen 1 en 1,5 gram natrium , wat overeenkomt met de helft van de dagelijkse behoefte aan hen.

Video Geneeskunde: Mind-Blowing Food Facts You Didn't Know About (April 2024).