• Mei 16, 2024

Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) , deze aandoeningen vertegenwoordigen de 5e overlijdensrisicofactor in de wereld. Elk jaar sterven ten minste 2,8 miljoen volwassenen als gevolg van de te zwaar of de zwaarlijvigheid .

Daarnaast is 44% van de last van suikerziekte , 23% van ischemische hartziekten en tussen 7% en 41% van sommige kankers .

De dokter Alaina Castro , legt uit dat de te zwaar en de zwaarlijvigheid , evenals de ziekten die ermee gepaard gaan, zijn grotendeels te voorkomen: "Om een ​​voldoende gewicht te bereiken, wordt aanbevolen om gezonde gewoonten aan te nemen, een uitgebalanceerd dieet te behouden, de energie- en suikerinname te beperken, de consumptie van fruit, groenten, peulvruchten te verhogen, hele granen en noten, evenals periodieke fysieke activiteit uitvoeren om een ​​balans te bereiken, "zegt de specialist.

Belangrijk om te voorkomen!

Om een ​​geschikte diagnose van deze aandoeningen te verkrijgen, zijn periodieke medische onderzoeken van essentieel belang. de #RutaDeLaSalud Het is een initiatief van Elite Medical Het biedt medische adviesdiensten en gratis diagnostische onderzoeken met onmiddellijke en nauwkeurige resultaten, zoals:

1. Botdensitometrie (detectie van osteoporose)
2. Bloeddruk
3. Bloedglucose
4. Gewicht en maat

Volgens de Nationale gezondheids- en voedingsenquête (ENSANUT, 2012) de toename van de prevalentie van zwaarlijvigheid In ons land behoort het tot de snelste ter wereld.

Vandaag hebben 7 van de 10 Mexicanen ouder dan 20 hier last van ziekte en de meerderheid bestaat uit vrouwen (73%). Vergeet niet dat gezonde gewoonten ziekten voorkomen. Pas op!

Video Geneeskunde: Een goede zithouding is belangrijk om rugpijn te voorkomen (Mei 2024).