Geluk is een verrijkende gewoonte voor kinderen

• Mei 3, 2024

de geluk het is een gemoedstoestand die wordt gegenereerd wanneer een persoon een gewenst doel bereikt, wat een toestand van produceert vrede interieur en stimuleert de verovering van nieuwe doeleinden, dat wil zeggen, het is een voorwaarde voor tevredenheid en vreugde .

de Dalai Lama , in zijn boek "The Art of Compassion", schrijft hij over de oorzaken die veroorzaken ongelukkigheid (gevoelens van haat, woede en verlangen) en geluk (ethische acties, vriendelijkheid en mededogen), en beschrijft hoe deze emoties wortel schieten in gewoonten die zich tijdens het leven ontwikkelen.

Een van de kwaliteiten die goede en enthousiaste gevoelens bij kinderen en jongeren helpen motiveren, is het volledige aandacht . Hiermee kan men de patronen van gedrag duidelijk, wat helpt om te breken gewoontes negatief om ze te vervangen door positieve acties.

De dokter Susan Kaiser Groenland , mede-oprichter van Inner Kids , neemt de theorie van de Dalai Lama op en benadrukt dat er een gevestigde methodologie is om te bereiken geluk , dat is gebaseerd op drie pijlers: concentratie , wijsheid en ethiek .

Deze universele kwaliteiten zijn gevormd als een verfijnd proces van aandacht Het stelt ons in staat om de wereld te zien door aandacht, emotionele balans en mededogen. Met het laatste en het onderwijzen van een gedrag ethisch , beloven kinderen op een vriendelijke en medelevende manier te spreken.

Ondertussen, volledige aandacht is het mentale kwaliteit waardoor kinderen zichzelf gedurende de dag observeren om er zeker van te zijn dat ze op de goede weg zijn. Bovendien wordt hierdoor concentratie ontwikkeld, dat wil zeggen dat zuigelingen hun gedachten herzien en proberen het doel dat ze hebben gesteld met succes te voltooien.

de exterieurbalans het bestaat uit het duidelijk observeren wat er in en rond mensen gebeurt, daarom zijn de intense of negatieve emotionele ladingen ervan afhankelijk.

De expert herinnert zich dat deze klassieke training Boeddhist Het kan worden toegepast door personen die een religie beoefenen, omdat het een wetenschappelijk onderbouwd curriculum is, met een betrouwbare geschiedenis en een universele benadering.

Vergeet verdriet en leer gelukkig te zijn!

Video Geneeskunde: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims (Mei 2024).