• April 28, 2024

Er wordt gezegd dat de herfst een van de beste seizoenen van het jaar is vanwege de landschappen die kunnen worden waargenomen; Sommige studies beweren echter dat er ook voordelen zijn voor de herfst voor de gezondheid.

Een wandeling op een plek ver van de stad, zonnebaden en nadenken over sommige aspecten van je leven is meer ontspannend en revitaliserend in de herfst, en het beste is dat je je fysieke en mentale gezondheid verbetert.

Ontdek de voordelen van het seizoen!

1. Sterkere baby's Een studie van Universiteit van Bristol Hij beschrijft dat het het beste seizoen van het jaar is om geboren te worden omdat er een hogere productie van vitamine D is in het lichaam van zwangere vrouwen, dus baby's worden geboren met sterkere botten.
2. Voedzaam fruit en groenten In deze tijd van het jaar kunt u genieten van appels, pompoenen, vijgen en aardappelen, die helpen het cholesterol te verlagen vanwege het hoge gehalte aan vezels, vitamine E en kalium.
3. Langere levensverwachting Een studie van Afdeling Psychiatrie en Gedragswetenschappen, Faculteit Geneeskunde, Universiteit van Kreta, Griekenland , suggereert dat mensen die in september en november zijn geboren meer kans hebben om 100 jaar te leven.
4. Stimuleer je geest De aroma's van het seizoen zijn sterk en stimulerend om je welzijn te verbeteren, bijvoorbeeld een studie van de Jezuïeten Universiteit van Wheeling Hij legt uit dat ruikende kaneel de hersenfunctie verhoogt, zoals geheugen en concentratie.
5. Verhoog testosteron Een studie van Universitair ziekenhuis van Noord-Noorwegen Het suggereert dat in de herfst de niveaus van dit hormoon geassocieerd met seksueel verlangen toenemen.

Bovendien wordt de herfst beschouwd als het meest vruchtbare seizoen als gevolg van een hogere concentratie van sperma, volgens een studie van de Centres for Disease Control Atlanta, Georgia .

Dus om ten volste van dit seizoen te genieten, vergeet niet om voor je dieet te zorgen, fysieke activiteiten uit te voeren en jezelf in lagen te bedekken om luchtwegaandoeningen of allergieën te voorkomen. En jij, hoe geniet je van de herfst?
 

Video Geneeskunde: Zaaien voor bodemverbetering (April 2024).