• Mei 14, 2024

Voor degenen die roken, bij elke inhalatie herstellen we de rust, en waarom niet, het antwoord dat familie- of werkprobleem vereist dat we hebben ... Zelfs als deze gewoonte ons onze gezondheid kan kosten!

Omdat niet alleen de sigaar verslavend is voor zijn componenten (bijvoorbeeld nicotine), maar voor wat het emotioneel vertegenwoordigt; dit laatste is de reden waarom veel tips of opties om te stoppen met roken eindigen in een mislukking.

Zeker, zeg vaarwel!

Stoppen met roken is om in een ander ding de rust en het plezier te vinden die elke sigaar ons biedt; Hiervoor adviseren wij u:

Truc 1

Als u het gevoel mist een sigaret in uw hand te hebben, neem dan een potlood, paperclip of muntstuk; deze vervanging zal voorkomen dat je in verleiding komt (dit geldt ook als je iets in je mond wilt hebben, dus je kunt opteren voor kaneelstokjes of suikervrije kauwgom), volgens de American Cancer Society.

Video Geneeskunde: Vaarwel Quevo (Mei 2024).