Ben je bang voor succes?

• Mei 16, 2024

Persoonlijke angsten zijn vreselijke raadgevers, omdat ze ons niet alleen beletten dromen en doelen te realiseren, maar de echte beperkingen die we hebben worden onevenredig vergroot om een ​​angst voor succes te genereren.

Bijna niemand kon publiekelijk zijn angst voor succes bekennen, inderdaad, het is niet gemakkelijk voor iemand om publiekelijk te bevestigen dat een promotie op het gebied van werk, academische of artistieke prestaties enige angst veroorzaakt. De realiteit is dat het niet uitmaakt hoeveel je iets wilt en probeert te concretiseren, soms saboteren we onszelf om het niet te bereiken.

Jenifer Linda Salinas , psycholoog en therapeut , legt uit dat de angst voor succes soms een psychische aandoening wordt die ons kan verlammen en merkt op dat dit verband houdt met een laag zelfbeeld en in meer ernstige gevallen, met een gevoel van minderwaardigheid en weinig of zelfs geen zelfvertrouwen; veroorzaakt dat we bewust of onbewust de mogelijkheid van triomf bederven.

Hoe wordt deze situatie geconfronteerd? De specialist beveelt aan dat we professionele hulp zoeken om te detecteren welke gebeurtenis in onze levensgeschiedenis leidt tot spanningen en gevoelens van handicaps, en een voorbeeld delen:

"Toen een kind verantwoordelijk werd gemaakt voor de verzorging van zijn broers en zussen, of werd gedwongen om activiteiten te doen waarbij een fysieke en mentale inspanning nodig was waarvoor hij niet geschikt was op basis van leeftijd of conditie, wordt dit soort situaties gegenereerd", legt hij uit.

Hij voegt daaraan toe dat "het daarom belangrijk is om te ontdekken welke situatie of reeks ervaringen het heeft veroorzaakt en dus te werken in niet bang te zijn om aan anderen te worden blootgesteld en niet aan de verwachtingen te voldoen".

Naast hulp van een psycholoog, geeft de specialist ons enkele aanbevelingen om het te bestrijden:

1. Eerlijk gezegd erken je de vaardigheden en beperkingen die we hebben.
2. We moeten accepteren dat we soms zullen winnen en soms ook niet.
3. Stel haalbare en meetbare doelen voor.
4. We moeten negatieve gedachten vermijden.
5. We moeten geloven dat we het verdienen om prestaties te hebben.

Het is noodzakelijk om te reflecteren op de vooroordelen die we hebben op verschillende gebieden, zoals werk, echtpaar en gezin, zodat we de verkeerde ideeën kunnen ontdekken waarmee we worden bestuurd voor besluitvorming en waardoor we denken wat mogelijk is. 'e' onmogelijk 'te bereiken vanwege onze omstandigheden.

Een groot aantal openbare of privéprestaties zou nooit zijn gemaakt als hun protagonisten niet in de gelegenheid waren geweest om te stoppen om zichzelf te informeren, te corrigeren en na te denken over hun werk, de manier waarop ze het doen en hun reden van bestaan.

Het succes is in de eerste plaats het gevolg van een persoonlijke versie die we moeten definiëren voordat we met de bouw beginnen. Als u meer informatie wilt weten schrijf dan bojorge@teleton.org.mx

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube
Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Ben je bang voor succes? (Mei 2024).