• Mei 6, 2024

Volgens de laatste enquête uitgevoerd door OCCMundial , 13% van de Mexicaanse professionals beschouwen zichzelf als verslaafd aan het werk, en 2 figuren werden als bijzonder alarmerend gevonden:

• 8 van de 10 professionals ontvangen e-mails en beantwoorden oproepen van werk in zijn tijd van rust.
• 34,5% van de professionals werkt meer dan 60 uur per week.

"Workaholic" is de term die momenteel wordt gebruikt om te verwijzen naar mensen die verslaafd zijn aan werk. Daarom, in GetQoralHealth , presenteren we 10 attitudes en gedragingen die werkverslaving aan het licht brengen.

Ben je een "workaholic" of "workaholic"?

Om te bepalen of u "workaholic" bent, GetQoralHealth , presenteert u 10 karakteristieke attitudes en gedragingen.

1. Je denkt dat werken met meer dan 12 uur prima is en niet alleen dat, je denkt dat iedereen in dat tempo zou moeten werken.

2. Alle feestvrechten of vergaderingen buiten het werkgebied missen.

3. Ze stoppen met vrienden, ze hebben alleen "collega's".

4. In hun vrije tijd als koppel verliezen ze hun interesse in seks, ze willen gewoon rusten.

5. Ze zitten sedentair, als gevolg van hun lange werkdag, verwaarlozen ze hun gezondheid en verlaten ze elk type oefening.

6. Weinig "gezond". Ze wonen geen periodieke controles bij de dokter bij, hebben geen lunchplanning en eten het eerste wat ze vinden; als ze eten, neigen ze daarom meer naar overgewicht en obesitas.

7. Ze slapen overal: openbaar vervoer, een feestje, bioscoop of theater.

8. Je gesprek heeft maar één thema: werk.

9. Ze scheiden zich niet van de mobiele telefoon; dus het is tijdens de lunch of in het midden van een gesprek.

10. Ze verdienen geld, maar ze hebben geen tijd om uit te gaan en een goede beslissing te nemen om te investeren of ervan te genieten, hebben praktisch alleen maar tijd voor één ding: werk.

Werk is niet alles!

de OCCMundial , verwijst ook naar de "workaholics", ze veranderen het werk in hun "manier van ontsnapping" en het is belangrijk om daarin de twee basiscomponenten van alle soorten verslaving te identificeren: het gebrek aan controle en de afhankelijkheid.

Als u zich in een van de vorige punten identificeert, is het belangrijk dat u uw tijd indekt, op zo'n manier dat u ruimte vrijmaakt voor uw gezin, partner en gezondheid. Concentreer je en geniet van elk moment dat uniek en onherhaalbaar is in je leven. Veel plezier!

Video Geneeskunde: Hard werken zonder stress | Life & Business Afl. 10 (Mei 2024).