3 tips vs Affective Fatigue Syndrome

• Mei 2, 2024

de Affective Fatigue Syndrome in een paar treedt op wanneer het passie het verdwijnt en de stiltes winnen terrein; Bovendien hebben individuen in dit soort relaties geslacht alleen voor "cheque-kaart" of voor biologische urgentie.

Volgens de Amerikaanse psychologen Ellyn Bader en Peter Pearson , alle relatie van het paar evolueert en doorloopt enkele fasen die samenvallen met de moeder-kindrelatie, waaronder:

1. Fusion: wanneer de twee er één voelen
2. Differentiatie: elke persoon bevestigt zijn eigen identiteit en test zijn degelijkheid
3. Verkenning: Het vermogen om afstand te nemen van de ander met activiteiten van allerlei benaderingen wordt op de proef gesteld.

Experts zeggen dat door het overwinnen van de vorige fasen, de koppels ze verenigen zich, ze verbeteren hun mededeling , voorwaarden scheppen met duidelijkheid (elk wordt verrijkt door de verschillen van de ander), en medeplichtigheid (de twee zijn meer betrokken bij de constructie van het paar en in de evolutie van de ander, samen openend naar wat hen omringt).

Aanbevelingen om goede communicatie te vergemakkelijken

Van haar kant, de dokter Ellen Wachtel , paar therapeut en auteur van het boek "We houden van elkaar, maar ...", Hij gelooft dat het leven als een paar niet saai hoeft te zijn, omdat de interesse kan worden gehandhaafd. Om dit te bereiken, geeft de specialist u drie tips om het Affective Fatigue Syndrome te vermijden en een gelukkige relatie met het paar te hebben:

1. Oefen de nobele oefening van bedanken. Stellen die al heel lang samen zijn, herkennen niet wat ze elkaar geven, omdat ze eraan gewend zijn geraakt. Dr. Wachtel wijst erop dat we toegeven en manifesteren wat we leuk vinden aan onze partner (uit "Ik vind het leuk als je kookt", omhoog "Ik hou ervan hoe je me kust"), en spreek onze dank uit, het is zeer effectief om de unie te intensiveren.
2. De dagelijkse coëxistentie doet ons bepaalde gedragingen vergeten die we in het begin van een relatie niet zouden kunnen plegen; bijvoorbeeld kiezen voor de verwaarlozing van fysieke verschijning of onbeleefdheid. Interesse in het paar wordt aangetoond door zich in te spannen om aantrekkelijk en respectvol te zijn.
3. Werk wordt buiten het huis gelaten Dr. Wachtel zegt dat door het downloaden van de slecht humeur of de klachten bij het stel ontstaat een grote afstand, omdat het een vorm van misbruik van vertrouwen is.

Dus aarzel niet om aantrekkelijk te blijven voor je partner en probeer leuke details met haar te hebben. Feeds van dag tot dag liefde dat leidde hen ertoe om mee te doen.

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons

Video Geneeskunde: Natural Tips for Dealing With Seasonal Depression or Seasonal Affective Disorder (SAD) (Mei 2024).