• Mei 12, 2024

Als je hebt gemerkt dat de aderen van je benen een blauw-paarse kleur hebben of het uiterlijk hebben van kleine spinnen, is het het beste om wat remedies voor spataderen te implementeren.

Specialisten van Mayo Clinic ze zorgen ervoor dat spataderen in sommige gevallen pijn en ongemak veroorzaken; Als u niet voldoende wordt verzorgd, veroorzaken ze meer delicate gezondheidsproblemen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 6 tips om vervelende spataderen te voorkomen

Spataderen verschijnen wanneer er geen goede doorbloeding in de benen is, u lijdt aan obesitas, u zit of staat gedurende langere perioden.

Een manier om hun ontwikkeling te voorkomen en om de ongemakken te verminderen, is om toevlucht te nemen tot huismiddeltjes die effectief zijn als het volgende.

Is van toepassing op lever en amandelolie

Dit is een van de remedies voor de gemakkelijkste spataderen; je hoeft alleen maar 2 eetlepels levertraan te mengen met 2 eetlepels amandelolie. Breng aan in het gebied van spataderen en laat 1 uur staan ​​en spoel af.

Drink een infusie van Ginkgo Biloba

Een van de voordelen van het kruid genaamd ginkgo biloba is het verbeteren van de bloedcirculatie en elasticiteit van de slagaders.

Je hoeft maar 250 milliliter water te koken en 20 gram van het kruid toe te voegen. Zet het vuur uit, laat het rusten en drink het langzaam op.

Geniet van de hydromassages

Ze zijn effectief om de circulatie van de benen te reactiveren en de pijn veroorzaakt door spataderen te verminderen. Het bestaat uit afwisselend warm en koud water. Het doel is om te profiteren van de druk van het water om u een massage in de benen te geven. Doe het gedurende 15 minuten.

Leg je benen omhoog

Dit is een andere remedie voor de eenvoudigste en meest effectieve spataderen. Wanneer je thuiskomt, ga liggen en laat je voeten rusten op twee kussens.

U zult merken hoe de spataderen leeglopen en uw huid van kleur verandert.

Een ander advies is dat je altijd moet slapen terwijl je je benen hoger houdt dan je hoofd, dat de circulatie van bloed in de benen sterk verbetert.

Gebruik knoflook meer

Vermaal 5 teentjes knoflook en plaats ze gedurende 5 minuten in alcohol. Breng het aan in de gebieden waar u meer spataderen hebt.

Een andere optie is om 5 teentjes knoflook in dunne plakjes te snijden, deze toe te voegen in het sap van een citroen en vier eetlepels olijfolie. Leeg het mengsel in een glazen pot en bedek het goed. Laat het 12 uur rusten en breng het dan aan met een zachte cirkelvormige massage over de spataderen.

Voorkom hun uiterlijk!

Oefen oefeningen zoals zwemmen, vaak wandelen of meerdere keren per week fietsen.

Beheers uw gewicht om druk in de aderen te voorkomen en een betere bloedsomloop te hebben. Het vermindert ook het zoutverbruik.

Als u meer informatie wilt weten, bezoek dan Natuurlijke remedies Effectieve remedies om de bloedsomloop te verbeteren

11 huismiddeltjes voor tonsillitis

12 huismiddeltjes voor bunions

Video Geneeskunde: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Mei 2024).