5 voedzame voedingsmiddelen voor Valentijnsdag

• Mei 2, 2024

Op deze data de hart het wordt gebruikt als een symbool om liefde, eenheid en romantiek te vertegenwoordigen; maar het dient ook als een herinnering om te proberen het te verbeteren gezondheid .

Het is normaal dat in de Valentijnsdag chocolaatjes, koekjes of snoepjes worden gegeven, die direct van invloed kunnen zijn op het dieet en verschillende negatieve reacties kunnen genereren; er zijn echter andere voedingsmiddelen die kunnen helpen deze bijwerkingen te compenseren, zoals de volgende:

1. chocolade : Onder de nutritionele eigenschappen zijn cafeïne en theobromine, die fungeren als natuurlijke stimulerende middelen van het lichaam. Ook voor zijn grote hoeveelheid antioxidanten helpt voortijdige veroudering te voorkomen.
2. asperge : Deze groenten zijn rijk aan kalium, fiber , thiamine, foliumzuur en vitaminen B6, A en C. Het verbruik genereert een gevoel van welzijn dankzij de productie van histamine.
3. Zoete basilicum : Verhoogt de vrouwelijke vruchtbaarheid; is voorstander van het spijsvertering en versterkt de immuunsysteem .
4. knoflook : Verhoogt de bloedstroom, wat gunstig is voor het goed functioneren van het hart en het ademhalingssysteem. Het heeft een hoog gehalte aan fosfor en zwavel, dus het is erg handig om het te verwijderen spanning .
5. Rode wijn : Deze drank is rijk aan polyfenolen, krachtige antioxidanten die helpen vechten ziekten hart.

Als je je betere helft wilt verrassen met een verrassend romantisch diner, vergeet dan niet om een ​​van deze op te nemen eten erin, en verleidt haar, je krijgt de kans om haar te versterken afweer .

kleur: # 333333 "> Volg ons op geen"> @ GetQoralHealth en # 246D93; tekst-decoratie: geen; tekst-onderstrepen: geen "> GetQoralHealth op Facebook

kleur: # 333333 ">

color: # 333333 "> Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? geen"> Registreer u bij ons.

Video Geneeskunde: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling (Mei 2024).