• Mei 6, 2024

Het staat bekend als a stille ziekte. Elk jaar sterven vijfduizend mensen aan prostaatkanker en is de belangrijkste doodsoorzaak door kanker onder mannen, onthult Mariano Sotomayor de Zavaleta, president van de Mexican Society of Urology . Om het onder ogen te zien, vermelden we er een paar eten tegen de kanker van prostaat .

Volgens de American Cancer Society , de exacte oorzaak van de prostaatkanker, dus het is niet mogelijk om te voorkomen. Er zijn risicofactoren, zoals leeftijd, ras en familiegeschiedenis die niet kunnen worden gecontroleerd. "

Er zijn echter maatregelen dat zou kunnen verminderen zijn risico als controle de gewicht lichaam, de fysieke activiteit en feeding .

5 voedingsmiddelen versus prostaatkanker

Artsen en voedingsdeskundigen stellen voor een dieet rijkelijk aanwezig groenten , fruit , volle granen , eiwitten en fiber om het risico van prostaatkanker . Dit zijn er een paar eten dat mannen hun consumptie zouden kunnen verhogen.

1. Soja. de American Cancer Society merkt op dat sojaconsumptie gepaard gaat met een lager ontwikkelingsrisico prostaatkanker . Dit is een belangrijke bron van vitaminen , eiwitten, mineralen, plantaardige vezels , lipiden en isoflavonen .

2. Bonen. American Cancer Society zegt dat bonen het risico op het lijden aan deze ziekte verminderen. Ze zijn rijk aan vezels en in plantaardig eiwit , dus ze zijn een gezond alternatief om het lichaam tegen te beschermen prostaatkanker .

3. Broccoli Sulforafaan, chemo-beschermend tegen kanker en het overvloedige isothiocyanaat in broccoli zou het celproliferatieproces van de vroege stadia van de prostaatkanker , punten Francisco Macías, hoogleraar organische chemie aan de universiteit van Cádiz , in Spanje.

4. Tomaat Het is rijk aan lycopeen en Tomatina , stoffen met een grote capaciteit antirust die het voorkomen cellulaire degeneratie afleiden in kanker , vooral die prostaat bevestigt Alberto Fernández Gutiérrez , directeur van Functioneel onderzoeks- en ontwikkelingscentrum voor voedsel (CIDAF) van het Technology Park of Health Sciences van Granada.

5. Aloë vera. Pure Aloë Vera-sap valt de beginfase aan van kankers als long, pancreas en waarschijnlijk de prostaat , hoewel ook wordt aangenomen dat het helpt bij de behandeling van chemotherapie om de zweren in de mond, maag en darm te genezen. Vanwege de rijke inhoud germanium beschermt de immuunsysteem , legt uit Francisco Macías .

de American Cancer Society waarschuwt dat het belangrijk is verminderen het verbruik van eten met geweldige inhoud calcium , evenals zuivelproducten, omdat er onderzoeken zijn die overeenkomen dat het het risico op prostaatkanker verhoogt. Ze beïnvloeden ook dagvergoeding rijk aan vetten van herkomst dierlijk en de gebrek van vitamine D.

Het maximale advies gegeven door de vennootschap om het risico van prostaatkanker Het is gebaseerd op:

1. eten Ten minste 2½ kopjes van verschillende fruit en groenten elke dag

2. Blijf fysiek actief , elke activiteit doen zoals wandelen, hardlopen of fietsen gedurende ten minste 30 minuten per dag.

3. Heb een goed controle van gewicht lichaam, volgens de statuur. Dit kan worden bereikt door de vorige aanbevelingen te volgen.

Het beste is om voor jezelf te zorgen en te adopteren gezonde gewoonten . Op deze manier vermindert u het risico op ontwikkeling prostaatkanker dat een jaar vijfduizend mannen doodt.

Video Geneeskunde: How Not to Die: An Animated Summary (Mei 2024).