5 beroemdheden tegen de rebound

• Mei 12, 2024

Naast glamour, partijen en geld, moeten veel mannelijke prominenten geconfronteerd worden met een probleem dat een groot deel van de bevolking wereldwijd treft: overgewicht en obesitas.

Hoewel vrouwen vooral per dag worden getroffen, hebben een groter aantal mannen last van overgewicht en obesitas. Voor de specialist Graciela B. Sajeva, directeur van de Kliniek Ravenna van Madrid , deze toename is meestal te wijten aan het feit dat mannen die al heel lang aan sport doen, en vanwege veranderingen in hun werkgewoonten of in hun dagelijks leven, het opschorten, ze tot een extreem sedentaire levensstijl komen.

Een overschot aan lunches op het werk, diners en drankjes met vrienden zijn triggers van overgewicht. Veel beroemdheden, zoals vrouwen, worden echter onderworpen aan een expliciete voeding om het imago te behouden of om deel te nemen aan een professioneel project.

Voor de dokter Silvio Schraier , directeur van de race Gespecialiseerde Artsen in Voeding van de Faculteit Geneeskunde UBA, van Buenos Aires, Er wordt aangetoond dat snel gewichtsverlies bijna onmiddellijk herstelt, waardoor het rebound-effect optreedt.

Met een snelle of semi-snel, het organisme verliest geen vet, maar het wordt ontblootte: het verliest spieren en water. Zodra je normaal begint te eten, herstelt dat gewicht, maar niet als spier, maar als vetweefsel.

Een methode die een man kan helpen zijn gewicht te behouden en het rebound-effect te voorkomen, is de duurzame methode. Het is een dieet gebaseerd op de uitwisseling van voedselgroepen.

Evenwichtige maaltijden en regelmatige lichaamsbeweging zijn de ideale hulpmiddelen, niet alleen om te zorgen voor uw gezondheid, maar ook om overgewicht en obesitas te voorkomen.

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Video Geneeskunde: The One Question I Never Wanted, Under Monetized Athletes & Professor Vee | #AskGaryVee Episode 222 (Mei 2024).