5 ontbijten met minder dan 250 calorieën

• Mei 3, 2024

De voedingsmiddelen die we in het eerste uur van de dag consumeren, nadat we opstaan, helpen ons voldoende energie te hebben om onze activiteiten uit te voeren; het is echter belangrijk om een ​​ontbijt met weinig calorieën te eten om een ​​gezond gewicht te bereiken.

Volgens de voedingsdeskundige Carmen Haro, van de Kellogg's Institute of Nutrition and Health , ontbijt met weinig calorieën is een geweldige stap om een ​​gezonde levensstijl te beginnen, want het is de eerste gelegenheid voor het lichaam om gezond voedsel te consumeren.

Ook, als we geen ontbijt ontbijten, verandert onze stemming en is het normaal om vermoeidheid, gebrek aan concentratie en slecht humeur te registreren. Zodat u niets van dit alles mist, bekijk onze fotogalerij en vul energie aan zonder dat u aankomt met deze caloriearme ontbijten. En jij, geef je jezelf de tijd om elke dag te ontbijten?

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: KOOLHYDRAATARM RECEPT - AFVALLEN EN ONBEPERKT ETEN | GEZONDHEIDSGOEROE (Mei 2024).