3 voordelen van huilen

• Mei 6, 2024

de tranen Ze helpen de ogen schoon te maken elke keer dat we knipperen, ze houden onze ogen vochtig en houden een uitzicht gezond; de kracht van deze zoute druppels gaat echter verder dan de natuurlijke reacties van het lichaam.

Wanneer een persoon huilt, drukt zijn kwetsbaarheid en verbinding met anderen uit, omdat er meerdere redenen zijn om dit te doen. Soms morsen ze tranen van pijn, verdriet, verlies, woede, frustratie of verdriet; maar op andere momenten verschijnen ze voor vreugde, emotie, liefde, inspiratie, hoop en vriendelijkheid.

Volgens een recente studie ervaart 88,8% van de mensen een gevoel van rest na het huilen, terwijl 8,4% slechter aanvoelt, omdat ze zich voelen angst , weerstand of oordeel over de actie. Om deze reden GetQoralHealth verklaart de voordelen van tranen in het menselijk lichaam:

1. Verbeter fysieke en emotionele gezondheid : Reinig de gifstoffen uit het lichaam, stimuleer een gevoel van welzijn, hef de stemming op en help pijnlijke situaties te verwerken.
2. Verminder stress : Emotionele tranen bevatten hogere niveaus van corticotropine, een chemische stof die verband houdt met niveaus van nerveuze spanning, dat wil zeggen, huilen bevrijdt het lichaam van deze toxines die ziektes genereren.
3. Maak een broederlijke unie : Geef aan dat er hulp nodig is van anderen, dus het is belangrijk om steun te betuigen, hetzij met een knuffel, een geruststellende hand of een kus.

Kortom, tranen doorbreken de emotionele en mentale barrières van een persoon. Overmatig huilen kan echter te wijten zijn aan een onderliggend emotioneel probleem of aan het willen manipuleren van anderen. Daarom is het belangrijk om onze emoties op een echte manier uit te drukken. Vrolijk je op en laat de tranen stromen!

Video Geneeskunde: Huilen en afspraak vergeten | IKVROUWVANJOU.NL (Mei 2024).