10 smoothies met fruit die je lichaam reinigen (FOTO'S)

• Mei 18, 2024

Het eten van slechts 82 gram fruit per dag kan je gezondheid het volgende veroorzaken: verbeter je spijsvertering, verbrand vet en stimuleer de eliminatie van gifstoffen door de lever en de nieren. Als u deze voedingsmiddelen echter niet lekker vindt, kies dan om ze in te nemen in smoothies om uw lichaam te ontgiften.

Mensen die dagelijks tot zeven porties fruit en groenten eten, kunnen het risico op vroegtijdig overlijden tot 42% verminderen ", zegt een studie gepubliceerd in de Journal of Epidemiology & Community Health

Dit is een krachtige reden om het fruit dagelijks te integreren, maar er zijn ook andere voordelen die u kunt genieten met deze smoothies voor ontgiften jouw lichaam Bekijk de fotogalerij!

Video Geneeskunde: Betonlook DIY (Mei 2024).