• Mei 2, 2024

Kan het geluid van je partner niet verdragen wanneer slaap ? of bent u midden in de nacht wakker geworden vanwege het geluid dat u maakt terwijl u slaapt? Snurken komt vaak voor bij volwassenen en kan optreden als gevolg van een gezondheidsprobleem.

de snurken Het wordt als hinderlijk ervaren voor mensen die de kamer delen met de snurker, maar er moet aandacht worden besteed aan het voorkomen van complicaties in de gezondheid .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: zingen kan uw snurken beheersen

Bij de meeste mensen is de oorzaak van de snurken , maar het kan optreden als gevolg van overgewicht, ontsteking als gevolg van zwangerschap, verstopping van de neus, neuspoliepen, verstopte neus, gehemelte problemen, gebruik van alcohol of slaappillen.

Tips om te stoppen met snurken

Volgens de dokter Safwan Badr, president van de American Academy of Sleep Medicine , er zijn enkele tips om snurken te stoppen die heel goed werken, en anderen die alleen maar mythes zijn.

de neusstroken en de kussens zijn niet functioneel, omdat ze het probleem niet aanvallen, dus het is ideaal om met een specialist de oorsprong van het snurken te achterhalen en het goed te behandelen.

Zelfs bij sommige mensen is de chirurgie , omdat de andere behandelingen niet werkten. Hiervoor is een uitgebreide evaluatie door specialisten nodig. Wilt u de tips controleren die wel werken? Bekijk de fotogalerij.

Dus als u snurkt, bezoek dan uw arts om andere gezondheidsproblemen uit te sluiten. En jij, snurk je 's nachts of heb je goede slaaphygiëne?

Video Geneeskunde: Snurken - Oorzaken en tips om het te voorkomen (Mei 2024).