Tips voor de beste sportschoenen

• April 28, 2024

Gebruik van de sportschoen adequaat is, handelt in eerste instantie als de verdedigingslinie tegen elk gevaar en letsel, terwijl de gebruiker zijn volledige potentieel ten volle kan benutten.

De keuze is echter niet eenvoudig, het hangt erg van de sport activiteit die u van plan bent te maken. Daarom zijn hier enkele tips, zodat je weet hoe je moet kiezen:

1. Ken je staande type . Er zijn drie typen: neutrale boog, gemiddelde boog (overpronator) en hoge boog (onderpronator). Een manier om uw type voet te identificeren is door uw voetafdruk. Een voet met een neutrale boog toont een andere curve langs de binnenkant van de voet, die de hiel en de teen verbindt.

Dit is het type pronatie van de normale voet, wat betekent dat wanneer je het op de grond zet, het buitenste deel van je voeten naar binnen rolt om de slagen te absorberen. De middelste boog rolt te ver naar binnen zodat de afdruk een lichte buiging aan de buitenkant van de voet vertoont.

De voet met een hoge boog, heeft niet genoeg pronatie, dus de indruk heeft een zeer scherpe curve, die een smalle strook toont die de hiel en teen verbindt, omdat de buitenkant van de voet niet gelijkmatig naar binnen draait, deze accumuleert geweldig onderdeel van spanning .

Tips om te weten hoe te kopen

2. Kies de schoen die compatibel is met uw type voet . Voor de neutrale voetboog zijn de stabiliteitssportschoenen geschikt. Deze schoenen zijn vervaardigd met de hoogste duurzaamheid en schokdemping en bieden gemiddelde ondersteuning.

De medium wreef werkt het beste met schoenen om de beweging te beheersen om buitensporige voetbalans naar binnen te verminderen. Om de beweging van de voet te vergemakkelijken, moeten mensen met hoge bogen gestoffeerde schoenen gebruiken. Deze hebben een zachte en gebogen of half gebogen tussenzool.

3. Let op de grootte . Zorg dat de schoenen bij je passen. Onthoud dat strakke schoenen blaren en begraven spijkers veroorzaken.

De schoen met de meest geschikte ruimte laat ongeveer een centimeter op de teen liggen, waardoor er voldoende ruimte is voor wanneer de voet tijdens de vlucht opzwelt. De beste schoen, houdt je voet comfortabel op zijn plaats zodat tijdens het rennen of lopen de hiel niet wegglijdt.

4. Probeer de schoenen . Idealiter, loop enkele minuten voordat je ze koopt. Nog een belangrijk punt: koop schoenen in de middag; wanneer je voeten in hun grootste formaat zijn. En omdat je voeten verschillende maatregelen hebben, is de ene altijd groter dan de andere; bevestigen dat u zich op uw gemak voelt.

5. Koop niet, alleen omdat ze er goed uitzien . Als het gaat om hardloopschoenen, komt de functie voor de stijl. Val dus niet in de verleiding om de meest moderne of de meest elegante te kopen, maar koop de schoenen die je toestaan lopen tot in de perfectie.

Video Geneeskunde: 5 SHOES EVERY GUY NEEDS TO OWN | Must Have Sneakers for Men | Alex Costa (April 2024).