• Mei 17, 2024

de gastro-oesofageale reflux Het is een veelvoorkomende aandoening die meestal wordt geassocieerd met het eten van irriterend of zeer vettig voedsel. Doet zich voor wanneer de spier aan het einde van de slokdarm sluit niet goed, waardoor de inhoud van de maag terug naar de slokdarm, irriterend, dus het moet worden gecontroleerd.

Normaal gesproken worden de symptomen erger na het eten en kunnen ze lijden aan baby's, zelfs kinderen, volwassenen en vaak zwanger. Voor veel mensen het gastro-oesofageale reflux het is een sporadische situatie, dus ze houden geen rekening met hun controle, maar voor anderen houdt het een voortdurende strijd in met de onaangename symptomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Reflux en aandoeningen aan de keel

Tips voor controle

Er zijn veel voedingsmiddelen die de symptomen van reflux kunnen verergeren of verminderen. Hier zijn enkele tips voor het eten om het te beheersen gastro-oesofageale reflux :

1. Elke persoon is anders, het voedsel dat een persoon veroorzaakt agruras anderen mogen geen symptomen veroorzaken, de eerste is om te identificeren wat elke persoon ongemak veroorzaakt.

2. Vermijd in het algemeen pittig voedsel, zuren of pittig .

3. Het is ook belangrijk om voedingsmiddelen te beperken die meestal veel vet bevatten, zoals gefrituurd of gepaneerd voedsel, omdat deze langer in de koelkast blijven. maag .

4. Het wordt aanbevolen om het verbruik van te verminderen alcoholische dranken en met gas (frisdrank, mineraalwater, bier), evenals het gebruik van koffie of zeer koude of zeer warme dranken.

Er zijn nog andere factoren die het kunnen verergeren reflux en dat je ook moet proberen te vermijden om de symptomen te verminderen:

1. Vermijd roken, omdat tabak de oorzaak is gastro-oesofageale sluitspier ontspannen.

2. Eet minstens vijf keer per dag, drie hoofdmaaltijden en twee snacks. Sla het ontbijt niet over en stel de maaltijd in. Diner minstens twee uur voor het slapengaan en ga niet naar bed na het eten.

3. Plaats twee kussens of til de bovenkant van het bed op om te voorkomen dat u in een volledig horizontale positie gaat liggen.

4. Als je dat hebt gedaan te zwaar , gewicht verliezen.

5. Kleed je aan met losse kleding, het dragen van nauwsluitende kledingstukken in de buik kan de terugkeer van maaginhoud naar de maag bevorderen slokdarm .

6. Vermijd de spanning , het is heel gebruikelijk dat het in verband wordt gebracht met de aandoening.

Als de symptomen niet verbeteren en meer terugkerende worden, is het noodzakelijk om te gaan met een gastro-enteroloog die een farmacologische behandeling voorschrijft. Ongeacht, dieet en levensstijl aanbevelingen moeten worden behouden tijdens de behandeling om adequate genezing van de laesies te garanderen door de Gastro-oesofageale reflux .

Voor meer informatie: www.insk.com www.facebook.com/inskmx @inskmx

Video Geneeskunde: Controle leren loslaten - 3 praktische tips (Mei 2024).