• Mei 21, 2024

De meeste mensen denken dat afvallen e is synoniem met opoffering en weinig eten, maar er zijn natuurlijke en gezonde manieren om extra kilo's te elimineren, want er zijn voedingsmiddelen die branden calorieën, zoals rijstmelk.

In de volgende video, GetQoralHealth t e geeft vijf redenen om rijstmelk te consumeren en de figuur dat je altijd al op een natuurlijke en heerlijke manier wilde hebben.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 sleutels om uw lichaam te ontgiften

De lichtste plantaardige drank!

Volgens een Amerikaans onderzoek, uitgevoerd door de arts William Ellis koeienmelk heeft het minste calcium; er zijn echter melk groenten zoals rijst, die als een goed alternatief werken.

Rijstmelk verbrandt calorieën omdat het een is drank laag in verzadigd vet en lactose, dat helpt bij het verminderen van cholesterol, het verbeteren van het spijsverteringsstelsel en is een goede bron van calcium.

Bovendien is het rijk aan complexe koolhydraten, dus het geeft geleidelijk energie af en bevordert een goed humeur. Het heeft zelfs eigenschappen depurativas .

Vanwege het hoge gehalte aan vitamine D is het gunstig voor het verbranden van vetten, sinds een studie gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition Het is gedetailleerd dat deze vitamine helpt afvallen .

Vergeet niet dat een dieet niet synoniem is aan opoffering, integendeel, het is de mogelijkheid om gezond, rijk te eten en je lichaam te vullen met de voedingsstoffen noodzakelijk. Vergeet niet om je lichaam te hydrateren om giftige stoffen te verwijderen. En jij, wat voor soort melk drink je?
 

Video Geneeskunde: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids! (Mei 2024).