• Mei 12, 2024

De smaak en het aroma maken het een ideale vrucht om te genieten als onderdeel van een dessert of als een gezonde snack in een goede namiddag. De Blackberry heeft echter eigenschappen die kunnen helpen om de figuur te stylen en het uiterlijk van de figuur te verbeteren huid .

Volgens een analyse opgesteld door de Afdeling Biochemische Engineering van het Technologisch Instituut van Celaya , de Blackberry heeft voordelen diuretica , adstringentia en versterkingen tandvlees. Bovendien, zijn hoge bijdrage in vezel en zijn weinigen calorieën , arm aan eiwitten en vet, maak er een ideaal voedsel voor afvallen

Smaak die zorgt voor je schoonheid

De bramen bestaan ​​voor 80% uit water en de rest uit suiker, vitaminen, calciumzouten en organische zuren. Het heeft ook carotenoïden en anthocyanines, die een activiteit uitvoeren antioxidanten in het lichaam

Blackberry-ijs

ingrediënten

500 gram blackberry

1 blik gecondenseerde melk

1 blikje verdampte melk

1 snufje zout

voorbereiding

1. Was en desinfecteer de bramen. Bak de bramen enkele minuten in een pan totdat ze een beetje van hun sap loslaten. Book.

2. Klop in een blender de gecondenseerde melk, de verdampte melk, de gebakken bramen en het snufje zout. Meng alles goed.

3. Giet het mengsel in een goed bedekt vuurvast materiaal en laat het ongeveer 2 uur in de vriezer liggen of totdat het bevroren is.

4. Meng het mengsel opnieuw en vries in. Doe het ongeveer 3 of 4 keer.

Een onderzoek van Nationaal centrum voor voedselwetenschap en -technologie, Universiteit van Costa Rica, geeft aan dat regelmatige consumptie van bramensap en ander rood fruit de aanwezigheid van vermindert triglyceriden in de bloed, daarmee de algehele gezondheid verbeteren.

Wil je meer weten, bekijk dit recept en nog veel meer inKiwilimón:

1.  Geroosterde courgette met geitenkaas

2.  P wortel astel

3. Yoghurt p koude ostre van citroen.

Video Geneeskunde: Gebruik citroen voor je schoonheid (Mei 2024).