• Mei 1, 2024

Opnieuw beginnen is een proces dat veroorzaakt enthousiasme en illusie, en dat houdt ook in, en dat alles grijpt in, zodat je het idee omarmt dat vanaf nu alles beter zal zijn, maar hoe sluit cycli en vooruit gaan?

Het ondernemen van een pad komt soms niet op een bepaalde manier tot stand ontijdig , maar er is een vorige factor die het aandrijft waaruit je los moet laten om al het bovenstaande los te laten en plaats te maken voor andere ervaringen .

De wil is een fundamenteel stuk om een ​​verandering te verwerken, zoals het ook is nauwe cirkels , waarmee je een analyse kunt maken over die momenten van leven , om de pagina om te slaan en een nieuw verhaal te schrijven.

Neem de eerste stap

Zoals de psycholoog uitlegt Mariana Rivera , elke scheiding veroorzaakt pijn of nostalgie en het voorkomt dat je vooruitgang boekt, ofwel omdat het pijnlijk is of, integendeel, het is zo positief dat je het niet wilt laten gaan en je je toewijdt aan leven Ik herinner het me .

Het is paradoxaal, maar om het te kunnen ondernemen moet het af zijn. Sluit een cyclus ja ja van de beslissing, en in aanvulling op een soort van ritueel waarmee je kunt beginnen met nieuwe projecten, raadt de psycholoog Mariana Rivera aan:

1. Blijf niet hangen Niets en niemand en hebben bewustzijn dat leven is een constante verandering, dus je zult altijd nieuwe manieren vinden om leven .

2. Geef toe Wat was of niet, jij verantwoordelijkheid en welke rol speel je om dingen zo en zo te maken? dit is de beste manier om leren .

3. Accepteren. Dat alles wat je overkomt deel uitmaakt van de ervaring , of het nu positief of negatief is, het helpt je groeien en daarvoor moet je dankbaar zijn.

4. Leer. Om te zeggen vaarwel , het is fundamenteel en je kunt het doen met een ritueel, of het nu een brief is van afscheid of symboliseren op de een of andere manier de sluiting van die cyclus, zonder het belang te vergeten van het danken van de ervaring .

5. Start. Eindelijk is het tijd om nieuw te maken projecten .

De zin lijkt oppervlakkig en dat wordt gedacht een cirkel sluiten het bestaat uit het opzettelijk breken met alles dat een draagt verhouding met die gebeurtenis of persoon met wie u hebt besloten te concluderen.

Een deel van het succes van dit proces ligt echter in het leren om jezelf te scheiden zonder pijn dat wil zeggen, je zou daar het meeste uit moeten halen ervaring en erken dat binnen al het negatieve dat iets zou kunnen zijn, heeft bijgedragen aan je leven.

Die inschatting zorgt ervoor dat je zonder wrok vertrekt en de volgende fase projecteert vanuit een positief platform dat niet probeert het verleden uit te wissen, maar te kapitaliseren ten gunste van het heden ", legt de specialist uit.

Dat is de essentie van een cirkel sluiten Als deze voorwaarde niet wordt gedekt, loop je het risico wrok te houden of vast te zitten op de momenten die hebben gegenereerd geluk maar dat ze er niet meer zijn, en in beide gevallen zal de verwachte voortgang niet vruchtbaar zijn, je blijft gebonden.

Achteruit laten gaan door het verleden is niet afstand doen van het, maar het effectief maken voor jouw persoonlijke groei . Na het beleven van een ervaring, zal er een mogelijkheid zijn om het te transformeren of het intenser en duurzamer te maken, je hoeft alleen je geest en je ruimte te openen voor de nieuwe uitdaging.

De beslissing om cycli te sluiten is van jou afhankelijk.

Video Geneeskunde: Hoe Zet Je De Eerste Stap? 4 Simpele Tips (Mei 2024).