Enkele overwegingen voordat u multivitaminen kiest

• April 26, 2024

Het risico van overmatig en overmatig eten kan leiden tot misbruik in ons lichaam, en nu miljoenen meer hamburgers en pizza's eten dan groenten, wordt het een groot probleem en wordt het genegeerd. Sinds de ontwikkeling van meerdere multivitaminecomplexen zijn mensen zich bewust geworden van het belang van voedingsstoffen.

Omdat multivitaminen zoveel wereldwijde erkenning hebben gekregen, is het moeilijk om te bepalen welke vitamines u moet kiezen. Om deze reden is het belangrijk om kennis te nemen van de inhoud van voedingssupplementen, voordat u beslist wat u moet kopen. U moet eerst weten wat u nodig heeft. Sommige hebben specificaties, terwijl andere algemeen zijn. Probeer een supplement te vinden dat compleet, betrouwbaar, beproefd en natuurlijk is. Een multivitaminensupplement is volledig als u formules van essentiële vetzuren en ongeveer 30 vitaminen en mineralen heeft. Houd in gedachten dat de gemeenschappelijke vitaminen en mineralen waar je altijd naar moet zoeken zijn: vitamine A, B12, C, D, E, K, ijzer, magnesium, calcium en foliumzuur, omdat deze de sterkte van een sterk lichaam zijn geweest en gezond voor tientallen jaren.

Houd er rekening mee dat voor een multivitamine betrouwbaar moet zijn de toestemming van het ministerie van Volksgezondheid. Het wordt alleen goedgekeurd als het laboratoriumtests heeft doorstaan ​​die de samenstelling van het supplement valideren. U moet ervoor zorgen dat de betrouwbaarheid van de multivitaminen dit al kan versterken of bijwerkingen kan veroorzaken.

En ook

Denk er ook aan om te overwegen of er chemische producten in de vitamines zitten. Hoewel sommige multivitaminen chemicaliën gebruiken, is het toch beter om een ​​natuurlijk supplement te kopen om de eenvoudige reden dat het veiliger is.

Zou je niet bang zijn om multivitaminen te nemen die verrijkt zijn met lood en kwik? Dit is de reden waarom farmaceutische bedrijven onderworpen zijn aan verschillende soorten controle om consumenten te verzekeren dat ze zonder risico ontvangen wat ze hebben betaald.

Daarnaast bepaalt de ervaring ook welke multivitaminen geschikt zijn voor uw organisme. Als u binnen 30 dagen vindt dat de voedingssupplementen u niet goed doen, is het beter om te stoppen met het nemen van hen. Hoewel voedingssupplementen geen medicijnen zijn, is het de moeite waard te weten dat ze energie aan het lichaam geven. Als het tegenovergestelde gebeurt, raadpleeg dan uw arts.

Dit zijn enkele eenvoudige richtlijnen die u zullen helpen kiezen welke van de duizenden multivitaminesupplementen op de markt effectief zijn. Onthoud deze eenvoudige instructies om ziektes weg te houden en verwelkom een ​​gezond leven dat u de rest van uw dagen wilt hebben.

bronnen

//www.thedietchannel.com/How-To-Choose-a-Multivitamin.htm //www.womentowomen.com/nutritionandweightloss/choosingamultivitamin ...

Video Geneeskunde: How People Disappear (April 2024).