Slank en nadenkend over eten

• Mei 17, 2024

Wetenschappers van de Carnegie Mellon University (Pittsburgh, Verenigde Staten), ontdekten ze dat voor de verlangen om te eten chocolaatjes en snoep, het simpele feit van denken erin zou het voldoende kunnen zijn om het te kalmeren eetlust en eet minder, om te zijn dun .

Volgens het tijdschrift wetenschap, bevestigden de onderzoekers dat als een persoon displays wie een pakje chocolaatjes of een stuk kaas consumeert en geniet van elke hap die hij eet, zal met minder voedsel tevreden zijn op het moment dat hij een echt eten .

Het effect wordt verklaard door het fenomeen gewenning : terwijl voor de meeste mensen de eerste hap van elke maaltijd de beste is, omdat we het voedsel blijven proeven, is elke hap minder aantrekkelijk dan de vorige.

De dokter Carey Morewedge van Carnegie Mellon en zijn collega's, vonden dat de verbeelding Het kan genoeg zijn voor een persoon om aan voedsel gewend te raken. Op het moment dat je ze echt consumeert, zullen ze niet langer dezelfde interesse wekken.

Volgens deskundigen zou dit een nuttige en veilige strategie kunnen worden om gewicht te verliezen en te elimineren vet meer.

Aan de andere kant Joachim Vosgerau , co-auteur van de studie, stelt: "Tot op zekere hoogte is het voorstellen van een eenvoudige handeling een vervanging voor echte ervaring. Het verschil tussen denken en experimenteren kan kleiner zijn dan het had moeten zijn. '

Video Geneeskunde: Leef Jij Gezond Of Juist Ongezond? (Mei 2024).