• April 27, 2024

Rond de consumptie van alcoholische dranken zijn er veel mythen, daarom presenteren we enkele van de meest voorkomende, om meer bewustzijn te krijgen over de preventiecultuur:

Moet een vrouw minder drinken dan een man?

Ja, vrouwen hebben minder lengte, gewicht, alcoholische dehydrogenase, bloed en water in het lichaam, dit maakt het bloed alcohol kom er sneller hersenen . Daarom, voel dronken sneller dan een man.

Het ideaal is dat een vrouw niet meer dan twee standaarddranken per gelegenheid drinkt, terwijl het voor een man niet meer dan drie is, als u op deze manier drinkt, verliest u de stijl niet.

Bedenk dat een standaarddrank verschillende equivalenties heeft volgens de alcoholische drank: een tequila in een paard die gelijk is aan 40 ml., Het werd geserveerd aan het derde deel van een glas dat gelijk is aan 127 ml. en een biertje in een pot van 340 ml.

Hoe moet ik nemen om niet dronken te worden?

Als je een vrouw bent, is het ideaal om anderhalf uur een standaarddrankje te drinken, en als je een man bent, doe het dan per uur, door ze met niet-alcoholische dranken en eten.

Dit is de tijd dat de lever je moet het verwerken alcohol en dat je lichaam stabiliseert om niet te voelen dronken , dus drink niet snel en niet meer dan drie drankjes per dag.

Vergeet niet, als je uitgaat met je vrienden drinken , het is belangrijk om uw terugkeer naar huis te plannen. Je mag niet rijden als je nam, en je vrienden ook niet toestaan ​​om dat te doen. U kunt beter geld reserveren om met de taxi te gaan of om voor u te gaan.

Je moet rekening houden met deze tips als je een leuke tijd wilt hebben, weg van de risico's die gepaard gaan met alcoholmisbruik, jezelf leren kennen en je eigen limieten stellen. Respecteer degenen die niet drinken en laat u respecteren als u niet wilt drinken. Consumeer matig. Het is geen grap, misbruik geen alcohol!

Als u meer wilt weten, kijk dan op www.alcoholinformate.org.mx "U beslist hoeveel u neemt" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en op YouTube
Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Daarom zou ik koffie drinken als vrouw (April 2024).