• Mei 4, 2024

María Batista , hoofd van de voedseldienst van de Deutsches Hospital , legt dat uit tijdens zomer er zijn meer mogelijkheden om uitgedroogd voor de hitte . Daarom adviseert het om het verbruik van vloeistoffen, verse voedingsmiddelen rijk aan water en snack met weinig calorieën die rehydrateren.

Wat betreft de bootnas,Connie Schneider , voedingsspecialist van de Universiteit van Californië , geadviseerd om te kiezen verfrissende snacks , arm aan vet en suiker, omdat ze geen voedingsstoffen van hoge kwaliteit leveren.

Verfrissende en lichte snacks

Marsha McCulloch , voedingsdeskundige lid van de Academie voor Voeding en Diëtetiek , geeft ons opties snack dat gerehydrateerd en dat hebben ze weinig calorieën , dus je gaat je opfrissen en gezond blijven deze zomer.

Komkommer met citroen en peper

Een half kopje gesneden komkommers, badend in citroensap en geplette zwarte peper, geeft je 8 calorieën en 2 gram koolhydraten . De sleutel is niet om zout toe te voegen. Deze vrucht is toegankelijk in de zomer, dus er is geen excuus om ervan te genieten, tenzij je allergisch bent of niet van zijn smaak houdt.

Video Geneeskunde: Agar Jelly Fruit Cake Recipe เค้กวุ้นผลไม้ - Hot Thai Kitchen! (Mei 2024).