11 leuke en effectieve disciplines om in de winter af te vallen (FOTO'S)

April 19, 2024

Hoe meer het lichaam wordt uitgeoefend, hoe groter de hoeveelheid calorieën dat verbranden en beter is gezondheid.

Volgens Stephen Herrmann, een expert in fysieke activiteit aan de Universiteit van Kansas, is elk niveau van lichaamsbeweging goed voor de gezondheid en biedt het voordelen zoals:gewichtsverlies en preventie van diabetes.

Hier geven we u wat leuke opties waarmee je kunt afvallen in de winter.

Draaiende kracht

Video Geneeskunde: Nieuwsjaarsmijmering met Rinus Krijnen en Jan Bours - 2015 op 2016 (April 2024).

Gezonde levensstijl, gezondheid, voeding, welzijn, seksualiteit

Vorige Artikel

Volgende Artikel

Gerelateerde Artikelen

fysieke activiteit

Voordelen om het samen te doen!

April 2024

Het is een realiteit die met de snelheid en spanning waar we mee leven is gecompliceerd om samen te vallen met onze favoriete mensen; geef ons tijd om uit te gaan en plezier te maken, praten en...

fysieke activiteit

Je hebt billen en gespierde benen met deze oefeningen

April 2024

Wil je een slank en strak lichaam? Het is tijd om te handelen en te beginnen met enkele oefeningen om bilspieren en benen te versterken, om je spieren te activeren en je fysieke prestaties te...