Herstel je figuur en genees je hart

• Mei 6, 2024

Na een verlies of liefdevolle pauze , het is normaal dat mensen geneigd zijn om te doen overeten , meestal verwaarlozing of verdrietig zijn. Het is de moeite waard om te doen, maar je moet het maar als een extra fase beschouwen. Het zou niet iets permanents in je leven mogen zijn.

Een optie om de wonden van je ziel te helen, naast het nemen therapie , mediteren en analyseer het gedrag van beide, is dat je presteert oefening en je krijgt vorm. Een goed alternatief is de Body Bar , een groepsles die zich richt op het verbeteren van kracht en spieruithoudingsvermogen , om een ​​meer esthetisch lichaam te hebben. Het bestaat uit een training met tralies van 3 tot 9 kilo.

Voordelen van Body Bar

1. Versterk het hele lichaam
2. U gebruikt de bar als hulpmiddel en hulpmiddel om uw lichaamshouding te verbeteren
3. Je oefent voor de abdominaal en de onderrug, evenals strekken aan het begin en aan het einde van de les
4. Het spier verbrandt meer calorieën dan vet , dus een meer ontwikkelde spier stelt ons in staat om extra calorieën te verbranden, zelfs als je rust
5. U verhoogt het metabolisch ritme , waardoor je minder lichaamsvet krijgt
6. Bescherm en bewaar de dichtheid van uw botten om te voorkomen osteoporose

Alsof dit niet genoeg is, ontwikkel je je zelfvertrouwen en je bevestigt je persoonlijke vaardigheden. Onthoud dat gelukkig zijn en veranderen afhankelijk is van jou. De wonden van het leven zijn hier onderdeel van, en zoals een boeddhistisch spreekwoord zegt: "Pijn is onvermijdelijk, lijden is optioneel."

Video Geneeskunde: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Mei 2024).