• April 27, 2024

Kent u de voordelen van positief zijn? Een nieuwe studie gepubliceerd in de Journal of Personality Het suggereert dat alle mensen in de wereld positief zijn over de toekomst, wat hun gezondheid gunstig kan beïnvloeden.

Het onderzoek benadrukt dat 89% van de ondervraagde mensen geloofde dat hun toekomst goed of beter zou zijn dan hun huidige situatie. Er werd zelfs vastgesteld dat een positieve houding van invloed is op een betere lichamelijke gezondheid.

Positieve geest

1. Je hart is gezonder . Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychologisch Bulletin benadrukt dat het observeren van de positieve kant van dingen je beschermt tegen hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen.

2. Verhoog uw goede cholesterol . Een onderzoek van de Harvard School of Public Health , suggereert dat deelnemers die als optimistisch werden gekarakteriseerd hoge niveaus van "goed" cholesterol en lagere niveaus van triglyceriden hadden.

3. Beheert stress Als je optimistisch bent over je eigen vaardigheden, verbeter je de resolutie op momenten met een groot spanningsprobleem.

4. Versterk je immuunsysteem Een optimistische houding heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

5. Je reguleert je emoties. Mensen die zin hebben in stressvolle ervaringen herstellen sneller van de psychologische pijn van een negatieve gebeurtenis.

6. Je verlengt je leven Een positieve houding houdt verband met een langer leven in het algemeen. Een studie gepubliceerd in 2012, de onderzoekers vonden dat sommige mensen ouder dan 90 jaar een positieve houding tegenover het leven weerspiegelden.

Als je tolerant en gelukkig bent in je leven, zul je zeker genieten van een betere levenskwaliteit, die je om je heen zal uiten en je geluk zult delen. En jij, hoe positief ben jij?
 

Video Geneeskunde: 1 UUR Ontspannende Meditatie Muziek voor Positieve Energie: Helende Muziek | Ontspannen Geest Muziek (April 2024).