Fysiek contact dat geneest ...

• April 30, 2024

Heeft u rug- en nekpijn of bent u gewoon niet langer tolerant voor gastritis? Stress is de afgelopen jaren een element van het dagelijks leven geworden; Maar bent u al gewend aan de effecten ervan op uw gezondheid? Het antwoord kan liggen in een therapeutische massage.

Volgens de Woordenboek van de Koninklijke Spaanse Academie, Massage is de actie die bestaat uit het ritmisch aandrukken, wrijven of raken van een specifiek deel van het lichaam. In het geval van het therapeuticum is een voorouderlijke techniek die wordt geboren als een natuurlijke hulpbron om pijn te beheersen.

Wat zijn echter deze therapeutische massages? GetQoralHealth, met informatie van de korporaal psychotherapeut en directeur van Om Shakti, Leticia Ramírez de Roman, je krijgt er vijf van aangeboden:

1. Holistisch. Sueva, is een ontspannende techniek die de goede werking van het zenuwstelsel stimuleert en stimuleert en de bloedsomloop verbetert, waardoor overmatige stress wordt geëlimineerd.

2. Diep. Het doel is om de spanning van elke spier te elimineren. Met elke beweging ontgrendelt en ontspant, bereiken ze dat ze meer zuurstof krijgen.

3. Reductief. Het verwijdert lichaamsvet van moeilijke gebieden zoals de buik, armen, billen. Voor een beter effect wordt dit gemengd met een lymfatische drainagemethode, waardoor de patiënt toxines kan verwijderen en hun energie kan opfrissen.

4. Reiki. Het is een natuurlijke therapie die helpt energie over te brengen om het emotionele, mentale en fysieke systeem van het lichaam te genezen.

5. Ayurvedische massage. Het heeft een hoge heilzame kracht over het organisme en de geest. In de geneeskunde heeft het gediend als een diagnostische, curatieve en preventieve methode.

Voor Leticia moeten mensen die de deugden van een therapeutische massage willen ervaren rekening houden met de volgende indicaties:

1. Ze moeten kiezen voor een zachte versie van massage als ze last hebben van hart- of botproblemen.

2. Eet niet eerder.

3. Bezoek de faciliteiten eerder en praat met de persoon die de massage gaat uitvoeren. Vraag hem wat het is en wat de voordelen zullen zijn.

Naast ontspannen, kunnen massages u helpen om een ​​betere interactie te hebben met uw partner, vrienden en collega's; omdat ze je toestaan ​​om jezelf te bevrijden van de agenten die conflicten veroorzaken; bijvoorbeeld stress.

Video Geneeskunde: Els Thissen - Ziekte en genezing (April 2024).