FOTO'S. 8 groene smoothies om je jonger te zien

• Mei 2, 2024

Voorbij een mode, de groene smoothies of smoothies, ze zijn een gezonde optie geworden voor diegenen die het niet een tijdje kunnen nemen voor ontbijt of diner. Dit komt omdat veel van deze recepten bestaan ​​uit een grote verscheidenheid aan groenten en fruit.

Dit type mengsels kan de interne en externe gezondheid ten goede komen; de laatste begunstigd door een jonger uiterlijk en een afname in lichaamsmassa

Beter dan een kleurtje. Het eten van fruit en groenten, zoals wortels of tomaten, kan de huidskleur aanzienlijk verbeteren. Hoe? Deze bevatten antioxidanten die helpen de schadelijke stoffen te absorberen die stress en de stress van het dagelijks leven veroorzaken, "zegt een studie gepubliceerd in het tijdschrift Evolutie en menselijk gedrag.

Als je niet weet welk recept van groene smoothie je hier moet bereiden, geven we je een aantal opties.

Video Geneeskunde: Defensie Jaaroverzicht 2017 (Mei 2024).