Mag jaloers zijn niet binnenvallen!

• Mei 12, 2024

Er gebeurt iets goeds met iemand en wil je op zijn plaats zijn? Envy kan op elk moment gevoeld worden, maar de manier waarop je het overwint, is belangrijk, dat wil zeggen, als je emoties negatief of positief zijn.

de afgunst Het kan relaties tussen vrienden of een paar ruïneren. Daarom presenteren we hieronder acht gewoonten die mensen hebben ze is niet jaloers .

1. Mensen die niet jaloers zijn, worden omringd door mensen vol vertrouwen

Het klinkt misschien afgezaagd, maar het is noodzakelijk om het op te merken. We nemen invloed uit onze omgeving en dit omvat de mensen met wie we onszelf omringen. Het is gemakkelijk, als we in goed gezelschap zijn, zijn onze emoties dat ook.

Het is belangrijk om steun voor anderen te hebben. Dit betekent dat je wilt dat vrienden ervoor kiezen om meer tijd door te brengen met andere vrienden.

2. Ze hebben een hoog gevoel van eigenwaarde

Zeker zijn van onszelf betekent dat we van elkaar houdenhoe gaat het met ons? . Als we vertrouwd zijn met onszelf en een hoog zelfrespect hebben, zullen we ons dan ook niet jaloers voelen op de omstandigheden of relaties van andere mensen.

Een onderzoek door de American Psychological Association, uitgevoerd in 2005 bij 500 adolescenten, onthult dat mensen met een laag zelfbeeld kwetsbaar zijn voor het ontwikkelen van jaloezie, vooral in de context van vriendschap .

3. Vier het succes van anderen

Of een vriend heeft gepleegd, of een collega wordt gepromoot, we moeten onthouden dat het hun verhaal is, niet het onze. Ik bedoel, het succes van anderen Het betekent niet dat we gefaald hebben.

Mensen die veilig zijn, laten geen wrok doen en focussen op vreugde.

4. Oefen dankbaarheid

Het beoefenen van dankbaarheid is verheugen ons over wat anderen hebben en wees er blij mee. Het schrijven van een soort dagboek over de dingen die we in ons leven moeten danken is heel goed, omdat het ons in staat stelt om duidelijk te zijn over de uitkomst van onze acties.

4. Ze weten hoe ze zich moeten loskoppelen

Het gebruik van sociale netwerken is tegenwoordig heel gewoon, het delen van foto's van de beste momenten en het updaten van de status kan sommige mensen irriteren. Onderzoekers hebben ontdekt dat het intensieve gebruik van sociale netwerken negatieve emoties kan oproepen, zoals eenzaamheid en afgunst .

Neem de tijd weg van de sociale netwerken Het is misschien een van de beste dingen die we kunnen doen om ons zelfvertrouwen te vergroten.

5. Ze zoeken niet de goedkeuring van anderen

Het gebeurt vaak dat er een zeker gevoel van voldoening is als we dat weten anderen zijn jaloers op wat we hebben . Op de een of andere manier toont dit gedrag een gebrek aan onzekerheid en dat bevrediging niet zal voortduren.

6. Geen labels nodig

Soms wordt succes genomen door de onveiligheid Bescheiden zijn en niet zoveel waarde aan die attributen geven, kan een teken zijn dat we ons comfortabel voelen. Dat wil zeggen, we zijn meer dan die titels en prijzen die we kunnen hebben.

7. Vergelijk het niet met anderen

Vergelijk n voortdurendonze levens met iemand anders, verhoogt het de kans om iets te vinden dat je kunt benijden. In plaats daarvan is het het beste om gewoon positieve dingen uit ons leven en van anderen te nemen.

De waarheid is dat er altijd iets beters zal zijn dan wat we hebben. de afgunst het is slechts een perceptie. Niets dat we hebben, zal ons goed voelen, als we constant denken dat het voor iemand anders beter is.

Video Geneeskunde: TURKIJE: Homo's en transseksuelen als "gevaar voor de gezondheid" (Mei 2024).