• April 27, 2024

Een van de ergste dingen die vrouwen kunnen overkomen is wennen aan het leven met spijsverteringsproblemen; bijvoorbeeld ontsteking, gas of ongemak. Dit hoeft echter niet het geval te zijn. Ontdek de voordelen van probiotica en neem ze op in je leven.

Volgens het National Center for Complementary and Integrative Health van de Verenigde Staten zijn probiotica levende micro-organismen die de intestinale microbiota beschermen en de ontwikkeling van infecties voorkomen.

Ze zijn ook een uitstekende optie om ongemak veroorzaakt door lactose te bestrijden en het risico op darmkanker te verminderen.

Om blijvend te zijn, moet u er rekening mee houden dat uw gebruik regelmatig moet zijn, in de mate dat u het voortdurend in uw levensstijl opneemt.

Inclúyelos in je dagelijks leven

1. Masseer elke ochtend voor het ontbijt uw maag op een ronde manier

2. Gebruik yoghurt bij het ontbijt (er zijn er enkele toegevoegd met spanningen van probiotica die specifiek zijn voor de spijsvertering). Deze voedingsmiddelen zorgen voor vitamines, mineralen, aminozuren en bacteriën (bifidobacteriën) die je spijsvertering verbeteren.

3. Als tussendoortje of op je hoofdgerecht kun je kaas of panela van het type Oaxaca consumeren: het bevat lactobacillen die de intestinale microbiota versterken.

Om uw spijsvertering effectief te verbeteren, geeft u uzelf de kans om yoghurt, zoals Activia®, te gebruiken met uw probiotische Exclusieve ActiRegularis® (B. lactis CNCM I-2494), binnen een gezonde voeding en levensstijl, die in korte tijd welbevinden genereren. Speel het niet en kies goed!

Video Geneeskunde: Y-Productive Review: Pricing, Features & Thoughts (April 2024).